まずはこの写真を見てください！
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー橋本です(^o^)丿
今日はダイエットの話。
老けるダイエット・若返るダイエット
上記の画像は僕の塾生の近村優子さん
いろんな病気のうえ、うつがきっかけで3ヶ月で20kg増。
なんとかうつから脱出し、これではダメだと！ダイエットを決意したのが左の写真。
そして、自力でやせたのが真ん中。
20kgやせて、減量が落ちたので、ハッピー薬店のハッピー思考ダイエットを取り入れた。
で、どうなったのか？
さらに5kg以上やせた。
それが一番右！
どうでしょうか？
同じ人とは思えないオーラ！
体重だけの話ではない。
キラキラしてるよね。
若返ってるよね。
僕とツーショットはさらにキラキラ。
イヤイヤ、自宅でイカとのツーショットでもキラキラ。
昨日、ハッピー薬店に来てくれた。
波動測定した
なんと「愛」の波動が16点。
「感謝」の波動が17点。
愛と感謝の波動がハンパない！
20点満点で16点と17年。
観念のない動物なみ！
ちなみに僕で10点くらいです。
8点で普通なみなんです。
メンタルは、うつとかをきっかけに本当の人生のすばらしさに気づいて、僕なんか以上に達観した人ようです。
今、ちかちゃんもダイエットカウンセリング
をはじめました。
自らの経験を活かしてアドバイスしてくれてます。
世の中にやせたい人は多い。
でも、どうやせたいの？
やせるだけでいいの？
キラキラと輝きたいのでは？
ただ、やせるだけでは、逆に老けちゃうかも！
体力もなくなるかも。
老けるダイエット。
それは、
フィジカル面では筋肉量と水分量が落ちるダイエットになったから。
断食合宿に言って3kgやせた！5kgやせた！なんてのは体の水分が減っただけ。
そんな急に脂肪を分解することはないんです。
メンタル面では、ガマンのダイエット。
コレは、交感神経優位になって、血流が低下ししょっちゅうアドレナリンがでるから老ける。
こんなダイエットはダメですね。
老けずに若返りかつやせられる栄養食材をしっかり食べて、
ガマンをやめる！
ダイエットだけではない。
プライベートでも仕事でもです。
これは
若返るダイエット
ハッピー思考ダイエットです。
食材やガマンの部分については
別のブログ記事やYouTube動画を参考に！
ここからはYouTube動画
それと
3月13日(土)13時半から
ちかちゃんとクラブハウスでトークします。
その様子をフェイスブックLiveで配信予定です。
良かったら聞いてね！
さて、
あなたはやせて、どんな生活をイメージしていますか？
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あなたの使命は「自由人としての才能を活かしつつ、困難に打ち勝ち、現実的な成功を手に入れ、周囲と豊かさを分かち合うこと」です
世界中で愛と笑顔が満開になるよう波動を良くしていきましょう！
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