自分を粗末にしている
自分にご褒美していない
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
ハッピー橋本です(^o^)丿
昨夜は心屋塾オープンカウンセリングを開催しました。
昨夜、開催して感じたことをお話しします。
カウンセリングの時間ですから、クライアントさんは当然、悩みを持って参加してくれます。
いろんな悩みがあります。
お金の問題
親子の問題
恋愛の問題
仕事の問題
等々いろんな問題があります。
特に昨日の悩みをきいてアドバイスしていて、
多くの人の共通点に気づきました。
それは自分を大切にしていない。
自分のことを粗末に扱っている。
そう思いました。
自分にご褒美を与えていない。
今このブログを読んでいて悩みがある人に質問です。
「最近、自分に与えたご褒美はなんですか?」
僕はこの年末年始マッサージに2回行っています。
週に1回ペースで行きます。
僕への最高のご褒美だと思っています。
体はほぐれるし、何よりも気持ちいい。
よく「手当」と言われるけど、病気でもないのに手当てしてもらえる。
これがマッサージのめちゃくちゃいいところです。
特に、アロマオイルマッサージは最高です。
直に肌に手当てしてもらえる。
さらにアロマオイルの香りで癒される。
さすがに通常のボディーケアより時間がかかるので、施術を受ける回数は少ないですが。
マッサージ以外でも
僕はいつも自分へのご褒美が多い。
僕の身の回りには僕の好きなもので溢れています。
好きな車
Jeepが好き
好きな服
ミリタリージャケット、アロハシャツがすき
好きな本（本には必ず好きなブックカバーを利用しています）
好きなノート
好きなメモ帳（レザー製品が特に好きです）
好きなボールペン
好きなシルバーアクセサリー
好きなパワーストーン
好きな映画
好きな食べもの
チョコモナカジャンボは欠かさない
好きな飲み物
コロナビールはテッパンです！
好きな南国の島
（最近はコロナで激減してる(^_^;）
週1回のマッサージ
年末はマッサージのためだけに梅田まで行ったらめっちゃ感謝された）
バッグから文具など小物まで好きなモノに囲まれてる。
とにかく、自分で自分にご褒美を与えているか?
自分で自分を満たしているか?
思い、
時間、
お金ををどれだけ自分に投資してるのか?
これが少ないんじゃないかと思ってるわけです。
その結果、他人に色々と要求してしまうわけです。
「もっと私を愛して」
「もっと私を認めて」
「もっと私を大切にして」
なんて感じです。
相手に求める前にまず自分で自分を満たす。
好きなもので埋め尽くす。
こんなことが、必要だと思います。
伝わりましたでしょうか?
さて、
最近、自分に与えたご褒美はなんですか?
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