あなたの人生を変えるには性格を変えよう！
性格を変えるには
まずは考え方ありき、ということです。
アロ〜ハ( ^o^)ﾉ
あなたのファンキーな『かかりつけカウンセラー』ハッピーさんです(^o^)丿
今日のブログは心屋仁之助さんの本を紹介します。
昨夜も心屋塾オープンカウンセリングを開催してたんですけど、
お話ししたいことがそのまんま書いています。
ウケるほど！
というわけで
いつものようにお気に入りフレーズを紹介しますね。
↓↓↓↓↓
不安になりがち、迷いがちな人、自信がない人に共通して感じるのは、
自分への信頼が欠けている。
実はあるかもと言ってみて！
自分に自信をつける方法は大きく分けて二つ。
文字通り自信を「つける」方法
内側から「湧きあがる」自信
傷を治すには「隠す」よりも「さらす」
＊昨日相談のあなたに！
自分で勝手に悪い理由を探すのをやめる
感情や行動の元である「反応の種」に気づく
自分の常識を疑ってみる
問題に、「よい」も「悪い」もない
単に「クリアすべき課題」である
問題は自分の中にある。だから答えも自分の中にある。
「私はダメなヤツ」「私はダメでいい」とつぶやく
＊昨夜相談のあなたに！
現状に満足することで、次のステージに行くことができる」のです。
「悩む」と言うことで、自分を否定ばかりしていると、悪いところばかり見ていると、なかなか「卒業」できません。
でもね、あの人にも、怒る理由と、怒る権利があるんです。
それを私が止めることはできない。
今いる場所を、素敵にする。
今いる場所を、リゾート・パワースポットにする。
「なっちゃダメ」と思えば思うほど「なってしまう」
「してはいけない」をやめて「してもいい」と自分に選択の自由をあげる
＊昨夜相談のあなたに！
なりたい「自分」を目指す前に今の自分を認める。
「いいセルフイメージを持つこと」は、とても大切なことです。
けれども、それは、今の自分を認めた上で。
同じパターンを繰り返してると、同じ結果しか手に入りません。
「恥ずかしい」「かっこ悪い」をプライドと勘違いしない。
＊昨日相談のあなたに！
うん、どっちもありだね、OK。
物事には、良い面と悪い面が必ず一緒にくっついてくる。
ちょうどいい、がちょうどいいね。
この思いを引きずっていると、ずっとずっと「欠乏感」が続きます。
それを解消するには、まずは自分が幸せになる。
「気にする」だから、言わない←これは「恐れ」ベース。
「気を使って」思いやって、言わない。←これは「愛情」ベース
才能より行動でしょ
あなたの思う「いい/悪い」で、相手を裁こうとしていないか。
そして、自分のことでさえも自分の「いい/悪い」で裁いていないか。
どういう「考え方」を選ぶのか、は、自分で決める。
だから、今すぐ「やっぱり」という口グセをやめてください。そして、この言葉を口グセにしてみてください。
「それで、いいんだ」
まずは考え方ありき、ということです。
信じて見守る。
そうすることが、自分の関わる人を幸せにしていきます。
「執着」は自信を失うもと
執着せずに、がんばる
今、目の前の人はすごく困って苦しんでいるように見えるけれど、実は全部それは「通過点」であり、「必要な課題」だとわかっているからです。
↑↑↑↑↑
いかがでしょうか？
結局、いつもぢんさんが言ってること。
今のダメな自分で大丈夫だ！OKだ！
と信じること
でないと、次のステージ行けない
起業なんてできないよ！ってね。
さて、
あなたのダメなところはどんなところ？そのままでは本当にダメなのか？
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