ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
愛しています
の4つの言葉をただ言うだけど過去の記憶が消える！
アロ〜ハ(^o^)丿
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今朝の投稿、観てくれました？
今日はすでに700回近く読んでもらっています。
そのうちの何％がホ・オポノポノに興味もったかはわかりませんが、今回はさらにホ・オポノポノのやり方的な内容の本です。
とにかく、何も疑わず、何も考えず
ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
愛しています
の4つの言葉をただ言うだけど過去の記憶が消える！って事です
とにかく、常に何にでもって感じ。
ダイエットのしたい人なら
食べる前
食べる直前
食べ物にも
ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
愛しています
の4つの言葉を。
いう暇がないときは「ありがとう」だけでOK！
そんな内容の本のお気に入りフレーズを抜粋しました。
↓↓↓↓↓
はじめてのウニヒピリ イハレアカラ・ヒューレン/カマイリ・ラファエロヴィッチ著
苦しい感情をお掃除する方法を教えてもらったよ
ありがとう
ごめんなさい
ゆるしてください
愛しています
ホ・オポノポノでは、ふだん一人だと思っている自分は、実は３つの意識の集合体だと考えます。ウハネ（表面意識）、アウマクア（超意識）、ウニヒピリ（潜在意識）です。
私たちが体験するさまざまな感情は、実は、ウニヒピリが持つ膨大な記憶が再生されたものです。
ゼロの状態＝本当の自分
期待も執着もなく、あらゆる価値観から自由で、真に心が平和な状態ともいます。そのような状態をホ・オポノポノではゼロと呼んでいます。
クリーニングを始めると
１． ホ・オポノポノを知ったあなた（ウハネ＝表面意識）は、クリーニングを開始。
２． あなたはウニヒピリを尊重し、辛抱強く、コミュニケーションをとるようにしてみます。
３． やがてあなたのウニヒピリは、自らのクリーニングに参加するようになります。ウハネとウニヒピリは、共同で記憶の消去をします。
４． ウニヒピリからクリーニングの意思がアウマクアに届くことで、三者がつながり、アウマクアがクリーニングを最終的な形まで導き出します。
５． ４の記憶は、アウマクアから最終的にディヴィニティに届いてゼロになり、あなたのもとにインスピレーションがもたされます。
ホ・オポノポノでは、私たちが抱くあらゆる感情は、良いことも、悪いことも、すべからくウニヒピリの持つ記憶の再生と考えます。
なにか感情が抱いたとき、「これはウニヒピリが見せてくれたもの。ウニヒピリからのお知らせだ！」と、一度受け止めることから、はじめてみるといいでしょう。
ウニヒピリは、良いも悪いもない、あらゆる期待や執着から解き放たれたゼロの状態があなたにとって一番幸せであると知っています。
ウニヒピリは自分の一部なのですから、ウニヒピリをぞんざいに扱うと言うことは、自分をぞんざいに扱っているようなものです。つまり、ウニヒピリを大事に扱うことは、自分を大事にすることと同じなのですね。
ウニヒピリとあなたが真につながることができれば、あなたはどんな人ともあなたらしく、自然体で接することができるようになります。
ウニヒピリは身体を司っています。実は、あなたの身体はウニヒピリが管理しているのです。
「疲れている」「肩こっているな」「喉がちょっと痛い」など、あなたの身体に表れる症状は調子が良くても悪くても、紛れもないウニヒピリの声なのです。
身体のパーツごとに話しかけ、クリーニングしているそうです。
「腕さん、これから重い荷物を運びます。愛しています」「足さん、今日はよく歩いて疲れたね。ありがとうございます。」「胃腸さん、ランチを食べ過ぎたかしら。愛しています。」といった具合です。
身体のパーツだけではありません。あなたの身のまわりにあるものに目を向けて見ましょう。スマホも、パソコンも、この本も、デスクも、椅子も、鉛筆も、ノートも、全てにウニヒピリがいて、それぞれのアイデンティティを持っています。
あなたの夫が糖尿病にかかったとします。そうしたら、夫のためにとか、糖尿病に向けてクリーニングするのではなく、今起きている現象をありのまま受け入れて、自分の記憶の再生としてクリーニングするのです。
起きることはすべて自分の記憶が原因というホ・オポノポノの考え方をいつでも思い出してください。
あなたはウニヒピリと深く交流することで、自分だけでなく、あなたに関わるすべての人達のことまで、自分でクリーニングすることができるのです。
どんな些細な問題も無視せず、「ああ、ウニヒピリが何かこの大きな人生の旅の中でヒントを見せてくれているのだわ」と素直にクリーニングすることが私の習慣となりました。
モーナは当時から、ウハネ（表面意識）、アウマクア（超意識）、そしてウニヒピリ（潜在意識）、この三位一体が自己を構成していて、このバランスを取り戻すことが第一の、この宇宙での私たちのとても貴重な仕事だと言っていました。
ホ・オポノポノで私たちが取り戻したいのは謙虚さでもあります。手放して、本来の命の流れに委ねていうと言うことが、本当の自分を生きるために一番大切な状態です。
記憶の操り人形でいるのか、本当の自分でいるか
大きな人生を歩まなくてはいけない、という自分の人生への決めつけ、判断もちろん記憶、あなたは今自由ですか？その不自由さは、外からではありません。あなたの記憶から生まれています。
よくどんな時にクリーニングすればいいですか？という質問を受けます。
私のように、なんでもきちんとしたい、心配性で物事を正しく処理したいという人であれば、あるほど、こんな質問が出てくると思います。
だから、あえて私の体験から言わせてもらうとすれば、もういつでも！
考えている暇があったらその瞬間や、朝と時間を決めてもいいし、まずはそこから始めればいいと思います。
↑↑↑↑↑
いかがでしょうか？
信じれますか？
そんなアホなっ！って思うかもしれない。
それも、あなたのウニヒピリの記憶だって事。
やるか
やらないかは
記憶の操り人形でいるのか、本当の自分でいるか
ですね！>？
伝わりましたでしょうか？
僕は10年以上、こそっとホ・オポノポノを実践してるわけです。
ハッピー薬店の飾ってる額です。
あなたのウニヒピリが記憶で黒くなってるので光が通らないよ！って話のために
いつも懐中電灯とこの黒いボードを持って講演されます。
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4月21日のお誕生日、おめでとうございます!!
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勝手に誕生数秘学占いをお届けします（笑）
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周りに対する気遣いを忘れない責任感の強い子どものあなた
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