自信がない!自信がない!いったいいつになったら | ダイエット・美肌・健康のサポート!堺市ハッピー薬店の悩み解決ブログ

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世の中2割8割の法則とは言うけれど、
自信ある人は0.5割ちゃうかな?
100人中5人。
法則が当てはまらない。



アロ〜ハ(^o^)丿
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿


今日は自信の高め方、持ち方についてお話しします。

最近読んだ成功者の本には必ず、自分に自信を持つことが大事と書いてある。

「遊ぶが勝ち」のホリエモンこと堀江貴文さん
遊ぶが勝ち 堀江貴文著(起業支援シリーズ)

 

未知のものごとに果敢に挑戦し、結果を出していく人には共通する資質がある。それは、「自分に自信を持っている」と言うことだ。


カンタンに売れるのになぜYouTubeをやらないんですか 鴨頭嘉人さん

カンタンに売れるのになぜYouTubeをやらないんですか 鴨頭嘉人著

 

売上を伸ばしたいならやるべき事が大きく2つある。
「自分の価値を高める」「自分を認知してもらう」


ダイエット成功
起業成功
転職成功

とにかく成功する人は自分に自信も持つこと
自信が大事。


それはわかる
じゃあ、どうすれば自信が持てるようになるのか?

それは
自信ないまま行動する

それしかない。
自信持てるまで練習を積むってこともありますが、
これも練習って行動したからですよね。

そして、練習には失敗がつきものです。
ましてや、本番でもパーフェクトなんてありえない。

昨夜、四大陸の試合で優勝した羽生結弦選手
優勝だけで完璧な着地とかできてない。

失敗してもやるしかない。
行動するしかない
前に進むしかない

やるしかないのです。

そして、場数を踏む。
量稽古で、慣れ自信がつくのです。

そうそう、
言い換えると自信が着くというより【慣れる】って事。

慣れたから恐くないのです。


人前で話すが平気な人、
たとえば、学校の先生。
毎日のように授業で話をしています。

人前で話すのは慣れてるから自信あるはず。
でも、これが結婚式のスピーチとなれば、緊張します。

同じ話すことなのに。
ような場数が好きないだけ。

同じ人前で話すのでも
年に何度も何度もLIVEをしているさだまさしさんならどうでしょう?

結婚式のスピーチも状況はほぼ同じなので、緊張しないで楽しいスピーチができるでしょう。


と言うことは
【自信高める】=【場数を踏む】って事です。

伝わりましたでしょうか?

でも、ここで疑問が沸いてくるでしょう。
そんな人前でのスピーチの話をされても・・・

ですよね!

ダイエット成功での場数って?

小さな成功体験を積むって事です。
食事の度にゆっくり噛む
ご飯を少し残す
駅の階段を上る
足上げ腹筋をしてみる。

ちょっとしたダイエットの小さな行動を意識してたくさん行動する!
そして、
「できた!」
「できた!」
「できた!」

と何度も自分を褒めるのです。


起業成功も同じです!

起業で成功するために
人に認知されることです。
それにはSNSの投稿が欠かせません
小さな投稿をするのです。
それにはまずツイッターがお勧めです。
だって、文字数が少なくてすむし、あまり誰も見てないから
(その分、反応が少なくてみんなやめちゃんだけどね)
でも、僕の塾生は続けています。
きっと、僕がいいね!押したりリアクションするから楽しくなるんでしょうね。

話がそれました。
1日にどんだけ無駄なツイートをしても嫌がられません。
次はブログ。
どんどんブログを書きましょう!

そういう意味では
一番ハードル高いのがフェイスブックかもね。

なんせリアルのお友達ですから。
反応が気になるし、ツイッターのように何でもOKってこともないですから。

ま、いずれにしても
SNSで発信する事です!

そして、
「できた!」
「できた!」
「できた!」

と何度も自分を褒めるのです。

すべて一緒。

場数を踏めば自信がつきます。


さて、
あなたはどんなことで場数を踏みますか?


YouTubeに自信を持つには?ってことで2分ほどの動画を3本投稿してるので良かったら見てね!

 

自信ないまま挑戦しよう!

 

 

目標を小さく!

 

 

視点を変えよう!

 

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