長〜〜〜〜く息を吐き出しましょう！
アロ〜ハ(^o^)丿
心理カウンセラーのハッピー橋本です(^o^)丿
今日は
一瞬で不安や悩みを消す方法についてお話しします。
めっちゃカンタンです。
不安や悩みは一瞬で消えます。
本当にカンタンですよ！
拍子抜けするくらいに。
いいですか？
覚悟できていますか？
もう、あなたから不安や悩みが消えるのです。
準備するものは何もありません。
裸でもできます。
着るものさえ不要です。
では、
今、不安や悩みある人、
消しましょう！
はい、その方法は
お腹と背中がひっつくくらいに
「ふぅーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」っと息をできるだけ長く吐き出しましょう。
これだけです。
せーーーーーーの、ハイ！
ほら、不安や悩みが消えたでしょ？
不安がってる人
悩んでいる人
イライラ怒ってる人
など
みんな頭に気が上昇しているのです。
気が滞っています。
これを流すことなんです。
そのために、
お腹と背中がひっつくくらいに
「ふぅーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」っと息をできるだけ長く吐き出しましょう。
ってことです。
一気に気が動き出します。
さらには、生かされていると実感も同時に湧きます。
不安がっててもしかない
悩んでるのがバカみたい
って思えるようになるのです。
まあ、でも、また、不安や悩みが戻ってくるかもしれません。
その度に
お腹と背中がひっつくくらいに
「ふぅーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」っと息をできるだけ長く吐き出しましょう。
徐々に消えていきますからね。
カンタンでしょ。
僕自身、カウンセリングの場でもよくやっています。
中々、解決策が見えないぞ！って時に
お腹と背中がひっつくくらいに
「ふぅーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」っと息をできるだけ長く吐き出すのです。
そると、脳みその気が動き出して、全然違う視点や発想が湧いてくるのです。
というわけで、
一瞬で不安や悩みを消す方法は
お腹と背中がひっつくくらいに
「ふぅーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー」っと息をできるだけ長く吐き出す。
さて、
今、やってみてどうでしたか？
お知らせ
明日、12月22日(土)18時からエルおおさかで僕のカウンセリングがあります。
不安や悩みがある人はご参加ください。
長生きだけでなく、根本から解決する方法を一緒に考えましょう。
カウンセリングの詳細はコチラのブログで
平成最後のカウンセリング
たくさんの人のご参加お待ちしてます。
12月22日(土)18時〜20時 エルおおさか（近畿エリア）
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