体重減量スピードはかむ回数に比例する!
アロ〜ハ(^o^)丿
心理コンサルタントのハッピー橋本です(^o^)丿
なんか、久しぶりにダイエットのネタです。
昨日の夕食で思った!
日中にウインドサーフィンして、梅田で映画見て、久しぶりに肉!ニク!にく!を食べたくなったので一人でニクバルに入った。
赤み肉と塾生肉に迷った
高い方の熟成肉を選んだ。
100g、150g、200gと選べた!
肉に飢えてた感があったので、200gを選んだ!
ウインドサーフィンに熱中してて、きちんとしたランチも摂ってなかったので、腹がかなり減ってた。
日頃の腹減り具合の180%くらい!
じっと待つこと10分くらい。
来た!キタ!きた!
手前の一切れをまず、箸でつまむ。
わざびをちょこっと乗っけて、粗塩に肉の端っこをツンツンとつける!
そして、一切れを180%腹すかせたお腹の入り口の口の中に一気に放り込む!
キターーーーーーーーーー!
待ちに待った熟成肉がキターーーーーーーーー!
味わうまもなく、モグっ!
うん?うん?うん?
堅い!
かたーーーーーーーい!
めっちゃ堅いやん
一切れを飲み込めるまでに噛むのに日頃のお肉の1580%多く噛みました。
ってか、過多すぎてずっと口の中に塊が残ってる感じ。
もう、口から出したい感じ。
この堅さ伝わるかな?
3170円もしたのに!
なんやねん!この堅さ。
結局半分も食べれずに打止め。
めっちゃ、損した気分!
日曜日で混雑の梅田。
並ぶのが嫌で並ばずにすぐに食べれる店を優先したのが失敗。
でも、僕はただでは終わらせないよ!
これはなんの気づき?といつもの自問。
メリットはわずか100gでもお腹いっぱいになった!
それは、とにかく噛んで噛んだ!
忘れてしまいたい重さや
どうしようもない脂肪に
包まれたときに男は肉をたべるのでしょう
噛んでぇ〜♪噛んでぇ〜♪噛まれて、噛んでぇ〜♬
噛んでえ〜、噛みつかれてヤになるまで噛んでぇ〜♬
や〜が〜て男は静かに箸おくのでしょ〜♬
(河島英五、酒と泪と男と女風に)
ま、冗談抜きに
体重減量スピードは噛む回数に比例しますね。
伝わりましたでしょうか?
さて、
今日はどんな堅い料理を食べますか?
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19日:食育の日でダイエットランチ勉強会
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