ずっと、強がって立派に見せようと生きてきた。
もうやめた！
と言ってもやめ切れてないけど（笑）
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アロ〜ハ(^o^)丿
ハッピー薬店ののハッピー橋本です(^o^)丿
心理カウンセラーの師匠、心屋仁之助さんの64冊目の本。
まさしく、昔の僕に書いてくれたような本です。
180ページと薄い本ですけど、内容はしっぽり響く感じです。
ずっと強がって生きてきた僕のためのような本
いつものようにお気に入りのフレーズを抜粋しました。
ご参考になればハッピーです(^_-)
↓↓↓↓↓
強がらない 心屋仁之助著
強がらないと言うことは、自分の欠点や弱い部分をさらけ出すこと。
だから、バカっぽくみえる。
なんの実績もなくても「自分はすごい」と表明するのは、思い込むことであると同時に、実は思い出すことでもあるからです。
＊今、上映中の映画「ブルージャイアント」観たらなるほど！と思える。
「自分にはない」という前提を、「自分にはある」という前提に裏返しのように変えてみたら、現れる現実がすべて逆転していった。
本物の自己肯定感と言うのは、「そんな考え方でなんとかなると思ってるの？」と驚かれても、「まあ、なんとかなるんじゃないですかね」と平気で返せるようなものであって、だからこそ、折れない自信になっていくのです。
「どうすれば、自分は変わることができるのだろう？」
そう悩み人はとても多いのですが、いちばん簡単な方法は、「いま自分が嫌々やっていることをやめる」ことです。
「いま」が変われば「次がどうなるかわからない」と言うこと。もし次にくる未来が変わるかも知れないなら、この「いま」を変えていく勇気が湧いてきませんか？
〈ない世界〉の人は、、母親のことを「かわいそうな人」と思っています。
「うまくいくから大丈夫」と言うことではない。
「努力したからうまくいくとは限らない。
「がんばったから絶対大丈夫」というポジティブ一辺倒の「大丈夫」では、失敗や成功といった結果ばかりにとらわれて、ひたすら強がって生き続けることになる。
怒る人は自分の方が「正しい」と思っているから怒るわけです。
「正しさ」は、人と人を衝突させます。
「自分はこんなことを考えてしまう人間です」と相手に告白すると、相手に対して恨みを募らせることはないし、相手もあなたに対して攻撃的になりません。
要は信頼していないからブロイラーと思って一生懸命に餌をあげたり、羽を整えたりとかまいすぎてしまうと言うこと。
結局のところ、僕たちはもう自分のままでいるしかないのだと思う。
ある人に嫌われるからといって媚びを売っても、次は他の人から嫌われる。
人間関係についての僕の考え方をまとめると、「みんなから愛されよう」ではなく、「自分をもっよ愛そう」と言うことです。
他人からなにを言われても、やりたくて仕方ないことをやることが、人生で一番楽しい事。そして、そうやって生きている人が素晴らしいのです。
このように自分をいいように見せることをやめて、「自分はこんな人間なんだ」と示すために「開いた」ときから、僕にも運がプワッと流れこんできました。
目の前に現れた結果と、自分の価値をイコールで結ぶから話がややこしくなるのです。
自分を責めたり、反省したりするのは自分がチャンスを逃したと思うから、つまり、「損をした」と観じるから。そう、自分を責める人はやっぱり、しらないうちに物事を「好き嫌い」ではなく、「損得」で考えてしまっているのです。だから強がってしまうのです。
↑↑↑↑↑
いかがでしょうか？
この抜粋部分だけでは、なかなか伝わらないかも知れませんね。
ただ、言えるのは強がっても特にいいことはないってことが伝われば嬉しいなぁ〜。
とにかく、楽になる！
そのほうが間違いなく人生を楽しめると思うのです。
イヤイヤ、別に強がってもいいんだけどね。
でも、しんどいよ！
伝わりましたでしょうか？
とにかく
「いま自分が嫌々やっていることをやめる」
さて、
あなたが今、嫌々やっていることはなんですか？
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以下はこれからの僕のイベントや商品・サービス情報です。
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