私は太っている、なかなかやせない！と思っている
私はやせていると思っているのかの違い。
前提や思い込みの違い！
そして、デブはお腹いっぱいで平常
ヤセはお腹空いてて平常
アロ〜ハ(^o^)丿
ハッピー薬店の「ハッピー思考家」ハッピー橋本です(^o^)丿
今日はダイエットのお話。
やせてる人と太ってる人との違い。
それも、僕の心理カウンセラーの師匠の心屋仁之助的違いです。
昨日のブログでは心屋オフィシャルカウンセラーの肩書を取ります。
とブログに書きました。
心屋仁之助の考えは
オフィシャルな肩書はなくなったけど、
結論からいうと
冒頭に書いたとおり。
大前提。
そもそもが違います。
以前は、心屋仁之助さん主催の月に1回のセミナーに参加していました。
当時は数百人が毎月参加しているBeトレ。
今は、本人がやめちゃったので、本人が話すBeトレは開催していません。
毎月、東京と大阪で開催されていて、毎回、毎回セミナーの始めに言ってるのが
「Being」（あり方）
あり方を変えるトレーニング。だからBeトレと呼んでいます。
今は
心屋認定講師の資格を持っていて心屋カウンセリング協会に所属している人たちでシーズン２として開催しています。
Beトレで常に言ってたことは、
前提、あり方が歪んでいると歪んだ出来事が起きます。
前提、あり方が歪んだまま努力しても歪んだ結果が増大します。
これが心屋仁之助の大原則なんです。
前提、あり方、思い込み、セルフイメージがとっても大事なんだと。
それで、ダイエットがなかなか成功しない人、現在太ってる人
とダイエットが簡単に成功する人、現在やせている人も
前提が違うってことなんです
太っている人は
なかなかやせない！と思いこんでいる
やせている人は
私はやせていると思いこんでいる
また、どうせ、すぐやせられる！
そして、
太っている人はお腹いっぱいで平常
ヤセテイル人はお腹空いてて平常
この違いなのです。
太っていてなかなかやせない人は、太っていることがラクで幸せなんです。都合がいいんです。
好き方が食べれるし、いろんな言い訳がしやすい。
どうせ、デブだから的な。
そんなことを思い込んでいるから、太るやすい状況がどんどんやってきますよね！
どうせ、スリムだしって思い込んでる人は
そもそも、食べることに執着がない。
全く興味ないみたいにね。
そもそもの日頃の思い込みが違うから、引き寄せる出来事も違うし結果も違う。
ダイエットなんて自分の消費量以上に食べなきゃやせる！
超カンタンなんですよ。
なにかの技術を習得するために訓練も必要ない。
練習の必要もない。
もともと食べてるものの量をちょって減らすだけ！
たったこれだけ！
伝わりましたでしょうか？
さて、
あなたがダイエットに関して思い込んでいることはなんですか？
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