やせない人は自分を責めすぎてます。
もっと褒めてあげよう！
出来てることに目を向けて上げましょう！
アロ〜ハ(^o^)丿
がんばらないダイエットカウンセリングのハッピー薬店ハッピー橋本です(^o^)丿
太っている人、
ダイエットがなかなか成功しない人の共通点があります。
それは、
自分を責めすぎてます。
自分にダメだししすぎています。
その結果、嫌われないようにいい人を演じでNOと言えない。
もっと、
自分を褒めてあげてください。
自分をみとめてあげてください。
自分の出来てるところを意識してください。
ダイエットに限らず、
毎日の生活の中で、出来てるところがいっぱいあるはずです。
極端な話、今日も呼吸がでていますよね。
「呼吸が出来る私ってすごーーーーーーーーーい！」
こんなレベルでOKなんです。
朝もなんとか起きれましたね！
すごーーーーーーーーーい！
僕のブログも読んでくれてますね。
すごーーーーーーーーーい！
とにかく、あなたはスゴいんです。
ちょっとしっかりご飯を噛んで食べようと思いましたよね！
すごーーーーーーーーーい！
ちょっと糖質を減らそうとしましたね！
すごーーーーーーーーーい！
ハッピー薬店のダイエットで成功する人は
どんどん、自分を褒めるようになります！
それがダイエットの近道ですよ！
さて、
あなたは自分をどんだけ褒めていますか？
ダイエット成功で人生が変わりますよ！
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今日も最後まで読んでくれて感謝です。
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