カルシウムが多い食材です。
アロ〜ハ(^o^)丿
有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿
僕が経営するハッピー薬店には血流計というのとB-スキャンって測定器があります。
血液がキレイに流れているかどうかをチェックする測定器です。
血液流れて病起こらずと言いますが、本当にその通りなんです。
ダイエットでやせにくい人はだいたい血流が悪いです。
慢性疾患の人や、慢性の不快な症状を持っている方も血流が悪いです。
それをチェックするために、測定器に投資しました。
気になる人はハッピー薬店まで遊びに来てくださいね。
で、結果的に血液のドロドロで悪い人はサプリメントもあるけど、
食事でもある程度、変えることができます。
その説明が今回のブログの本題です。
食材には
酸性食品とアルカリ性食品があります。
酸性食品はドロドロになります。
アルカリ性食品食品はサラサラにしてくれます。
外からは見分けられません。
リン（P）：カルシウム（Ca）の比率が４：１でカルシウムが多いとアルカリ性食品です。
でも、そんなのがわかりませんよね。
そこで、今回大まかに紹介しますので、ざっくり覚えてください。
アルカリ性食品が少ないのでこっちだけ覚えて、それ以外は酸性食品です。
海藻類
小魚類
豆類
野菜類
キノコ類
フルーツ類
お酢
くらいです。
あとの
お肉、魚、白飯、パン、アルコール、砂糖などなど、
ほとんどの食材が酸性食品なんです。
というわけで、
上記の海藻類、小魚類（これらはさらに体を温めるので）を積極的に食べるといいなと思います。
さて、
あなたの多い食材はなんですか？
指先で毛細血管を見れます。
かなり血液がドロドロして、血管が太くクチャクチャになってます。
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