いつも、どんなコトバを使っていますか？
栄養面はどうですか？
薬屋が本業ですので、栄養面からもアドバイスします。
栄養面はどうですか？
薬屋が本業ですので、栄養面からもアドバイスします。
アロ～ハ(^O^)／
「ハッピー思考家」堺市ハッピー薬店の橋本亨です。
ブログでカウンセリングのコーナーです。
こんなご相談です。
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わたしは10年間程、統合失調症ということで病院に通っています。
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わたしは10年間程、統合失調症ということで病院に通っています。
近年じんさんや認定講師の方のブログやオープンカウンセリング等で
だんだんと良くなってきています！ハッピーさんのオープンにも参加させてもらいました。
完全に良くなることは、病気に執着してしまうので、考えないようにしていますが、
ハッピーさんから統合失調症の人、
特に「被害妄想」(すぐに自分と結びつけてしまう：例えば隣の席の人たちが自分の悪口を言いだした(関連するようなマイナスの事を話しだした：例：母親と一緒に食事をしていたら、母親と行動する人が信じられないと話しだした等))について、なにか「こう考えてみればいいよ」的なアドバイスを貰えませんか？？
そもそも今自分で書き出して「他人を見張って行動してしまってるなあ」ということに気づいたんですが(笑)
外出中も周りが気になって、攻撃してくる人を探してしまう、という習性(笑) があります。
SNS等でも、人のマイナスな発信を見ると、すぐに自分のことではないか、と思ってしまうのですが、
なにかアドバイスがあればお願いします。
↑↑↑↑↑
ズバリ、答えだけ言います。
理由はなしです。
理由はなしです。
毎日、毎日、なんどもなんども
「ありがとう、ごめんなさい、許してください、愛してます」ってのが魔法の言葉です。
１日500回以上つぶやいてください。
１日500回以上つぶやいてください。
又は、
「あめのみなかぬしさま、お助けいただきましてありがとうございます」
1日500回以上つぶやいてください。
又は
「自分が病気なんておかしい！そんなわけない！絶対大丈夫！」
1日500回以上つぶやいてください。
次に食生活です。
糖質（お菓子、炭水化物）を極力減らしてください
タンパク質とミネラルをしっかり摂ってください。
水を1日2リットル以上飲んでください。
さらに、出来れば、
ハッピー薬店で扱っているバランスターWZを1日4粒×2回飲用してください。
ボクも身内に統合失調症の人がいます。
幻覚を見るようです。
でも、大丈夫です。
とにかく、やるだけです。
玉木浩二さんも統合失調ってネットに情報が出ていますね。
ナイナイの岡村さんとか。
＊詳しく理由が知りたい人はハッピー薬店にでも相談してみてください。
ハッピー橋本とリアルでお話しできる場
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★大阪ハッピー思考セミナー
◆日時：１０月２１日（金） 18:00～21:00まで
◆場所：Hawaiian cafe アロハス
★沖縄ハッピー思考セミナー
◆日時：１０月１１日（火） 20:00～23:00まで
◆場所：ナハ市内のレストラン（未定）
★東京ハッピー思考セミナー
◆日時：１０月２６日（水） 18:00～21:00まで
◆場所：エルボラーチョ日本橋
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★心屋塾オープンカウンセリング
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＊10月1日（土） １０：００～１２：００（天満橋）
＊10月13日（木） １３：００～１５：００（沖縄）
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