●昨日のゴルフで気づいたメンタルの難しさ。

ALOHAァ～(^o^)丿

いつものデニーズで深煎りコーヒーを飲みながら

せんたくぅ～！うれしい！楽しい！ツイテル！ハッピー！

生命エネルギー測定と心屋式カウンセリングで心と体の健康のお手伝いをしている

ハッピー薬店橋本亨(@happy3939 )です。

昨日は師匠といっしょにゴルフに行ってきました。

天気は良いし、気候も最高やし、ほんまツイテルゴルフでした。

そういえば、動画はいっぱい撮ったけど、写真をほとんど撮ってないわ(^_^;)

心屋式リセットカウンセラー＆生命エネルギー測定士堺市ハッピー薬店橋本亨-ぢんさんとゴルフでランチ

　ランチ時の写真を一緒に行った仲間のFBより引用
　左手前が一緒に回った師匠。

今回は師匠がスコアメイクしたい！って目的でゴルフを企画して2人で回りました。

で、一緒に回ってて面白いのがお互い心理学を学び、メンタルのプロでありながら、

なんで、止まってるボールをコントロールできないのか？？

スイングもこうすれば良いとわかってるのになぜ、うまく打てない？

一番の笑い所は

手前に池のあるホール。

でも、どう考えても普通に打てば超えるほど、手前にある池なんで、

「この池は、これは余裕やね！気にせんでもねぇ～」って師匠が打ったら

な、

なんと、

今までにないようなチョロで池ポチャ！

「ええ～～～～」大爆笑

「そこへ入れる？？？」

笑いをなんとか整え、もう一発。

な、

なんと、

もう１回チョロ。

「ええ～～～～～～～～～」

普通では考えられへんのです。

いくら知識でわかっていても止まってるボールをコントロールできないのです。

あ、でも、

逆にいい結果が出たこともあったよ。

パターがなかなか、うまく行かない師匠に

「知ってる？カップの大きさ。ボール３個分の大きさなんやて。なので、『僕は入らんわけないやろ！』と思って打つねん」と言ったんです。

すると

「へぇ～、そうなんや、そんなにおおきんかぁ～。」ってイメージが変わったようで、そのあとは、かなり入るようになったんです。

これは、パターに対する潜在意識が変わった証拠ですよね。

ちなみの、僕も昨日はメンタルがめちゃくちゃ。

前半は４３でええ感じやったけど、

なんか、ゴルフだけは唯一師匠に勝てることなんで、もっとええ所を見せようと思ったんやろうね。

昼からはガタガタになってしまったわ(^_^;)

昼からは鉛筆の芯が二人とも折れてスコアを書かんかったけど、

50切れてないんちゃうやろか(^_^;)

今、こういうことを書いていて思ったのが

「あ、深呼吸を忘れた！」って(^_^;)

自律神経を唯一自分で調整できる深呼吸をすることすら忘れてる

メンタル的に荒れている時は、まずは深呼吸。

そして、どうあるのか自分にとって都合の良いイメージ。

これで解決なんです。

よし！次は深呼吸しながらゴルフしよう！

★キラキラ・ナイスBody・若返る質問

質問：あなたは日々、意識して深呼吸をしていますか？

今日は終日ハッピー薬店で仕事するのでアロハシャツ、アバハウスで買った長袖のんね。黄色と青がメインカラー。で、ジャケットは写真では見えにくいやろうけどタータンチェックが入ってるねん。この秋は初やね。ジルボーのんです。ジーパンはディーゼルのリーフ柄ので決定。
ま、ごくごく普通な感じやと思うねんけど、どない？