ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、12年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
「甘いものが止められません。止める方法はないでしょうか」
というご質問を頂きました。
ありがとう！
では、橋本亨なりの回答を。
甘いものはダメ！食べ過ぎはダメ！
そして、
食べちゃう自分がダメ！
ってダメ！ダメ！ダメ！って思うのがダメ！(笑)
なんでもかんでも×をつけて執着するから
ますます、×を引き寄せるんです。
童話の「鶴の恩返し」です。
見ないで！絶対に見ないで！って否定命令されると余計に見たくなるのです。
「甘いものは絶対に食べない！絶対に食べない！」って意識すればするほど
食べたくなるのです。
だから、
甘いものはほしけりゃ、食べてもいいし、食べなくてもいいってくらいの余裕で行きましょう！
また、それ以上に荒治療で
思いっきり食べてください。
限界まで！
すると、もう、食べたくなりますから！
今朝の橋本亨も
お土産のマロンパイとシュークリームを二つも一気に食べちゃいました。
おなかが苦しい(-_-;)
と限界をしることができます。
すると、止まらなくなるのではいう不安も消えますよ（＾－＾）
あとは、
潜在意識のどこかで、愛されたい、甘えたいって気持ちがあるのでは？
お母さんとは仲良いですか？
葛藤などはないですか？
小さいころに
「愛されなかった。」って思いが残っているといつまでもスネて、
愛されなかった自分を甘いもので代用してしまうのです。
もう、ええ加減に
許しましょう！
あなたは、間違いなく愛されていますよ！
最後は生理的に
お肉などの陽性食品を食べ過ぎる傾向のある人も
甘いもの（陰性食品）が食べたくなります。
陰陽のバランスを取ろうとするんです。
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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