ALOHAァ～(^o^)丿
90日で11kgダイエット成功後、12年間リバウンド知らずの堺市ハッピー薬店橋本亨です。
今日のダイエットの質問です。
基礎代謝と関係しているといわれている
代謝水について教えてください。
とういうご質問です。
体内でエネルギー源が燃焼されると
最後は二酸化炭素と水に分解されて体外に排泄させれます。
その時の「水」のことを「代謝水」と呼びます。
代謝量が多ければ多いほど
代謝水も多くなります。
これは、リンパ管や静脈から腎臓を経由して
尿として、排泄されます。
又は肺から呼気として、
皮膚から汗として排泄されます。
水をどんどん飲んで排泄すればするほどやせやすいと言えますね。
（水を飲むにもバランス・限度がありますが）
橋本亨のダイエット後、12年間リバウンドしないコツの一つが
この水飲みダイエット法だと言えます。
ご参考になればハッピーです(^o^)丿
では、今日もスリムで楽しい食生活を！
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