食べた結果糖質オーバーにならば太ります。
ALOHAァ～(^o^)丿
もう一つは血糖値の上昇がゆるやかになるだろう。
2点です。
正解には太りにくいです。
例え、50gでもあなたの新陳代謝による消費量以上に摂りすぎてたらやっぱり太ります。
血糖値の上昇をどれだけ抑えられるか？
そして、あなたにとってOKかどうかは
毎日のグラフ化体重日記でしたかわかりません。
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さて、
サイコーっす！
では、毎日楽しく！
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