期待できません
本当に痩せるなら、今でもみんなしてるよね!?
アロ〜ハ(^o^)丿
有限会社ええねんプランニングのハッピー橋本です(^o^)丿
お客様から
「巻くだけダイエットって本当に効果あるんですか?」
って質問を受けました。
どう思いますか?
僕の答え。
「人によると思います。
それと、いずれにしても、年単位で続ける必要があるでしょう」
何よりも
骨盤ベルトダイエットとかは逆に筋肉が落ちて太りやすい体質になっちゃうデメリットがあります!
ダイエットの数々の情報に
振り回されないようにね。
脂肪が減るのは
摂取カロリーより、消費カロリーがうわまったときだけです。
そして、
脂肪は1kg当たり、9000キロカロリーですから、
1kgやせるには
9000キロカロリー分、
消費カロリーが上回らなきゃいけないのです。
一朝一夕にはいかないのです。
マラソン3回分ですよ。
で、
巻くだけで?
ゴムを巻くだけ?
以前、骨盤ベルトブームになったことが
ありました。
確かに、骨盤が開いていると
やせにくいので締めるのはいいことです。
そして、血流が良くなり
代謝がよくなれば、
やせるでしょう。
でも、
誰も
1年も
2年も
続ける人がいなかった。
それだけです。
あなたは、
毎日コムベルトを巻き続けられますか?
そねなら、
まだ、
DVDでダンスを毎日のほうが
まだ、楽しそうだと思うのは
ぼくだけでしょうか?
さて、
あなたが痩せるとしたらどんな方法で痩せたいですか?
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