フッキン

遅めのランチ。






時間がないとき、どうしてもジャンク系になりがち。。


最近おなかの肉を掴めるようになりました。。


30過ぎるとなかなか落ちませんね。。



・・・ということで、昨日より腹筋を始めました。


当社のN常務は毎日たった20回 ！？のようですが、


1日50回！


やりきります


まずは、3ヵ月。


割れた腹筋を目指して！


効果的な様々な方法で続けていきたいと思います！