"いつか"を叶えるライフシフトコーチ
御山裕子です。
はじめましての方は
御山裕子プロフィールをご覧ください
「気が付くとついつい
嫉妬してしまう自分が
嫌になる」
もうこれは、私もよくやってました。
やりたいわけじゃないのに
気が付いたら、考えてたことなんて
数えきれないぐらいあります。
あの人は何でもできていいな、とか
うまくいっていてうらやましいな、とか
すぐにできる人を見ては落ち込み
なかなかできない自分を恨み
ため息がどれだけ出たことか
「やっぱり私は、ダメな人だ」
がーーーん
そうやって、
自分のできなさや不運を嘆いていたら
いつの間にか自分を責めて
より落ち込む
でも、
自分を責めるのはやめよう
自分を好きになろうとも言われ
じゃあ次は、
それもできない私は
「ダメな私」
どこまでも、
あっち行ってもダメだ
こっち行ってもダメだ
こんな私のようなことを
やったりしませんか？
実は、こういう時に
自分の意識の中で起きていることは、
自分が自分に期待している
ということです！
自分がその人と
比べている時点で
比べている人に
なれるから嫉妬している
とてつもなく
追いつけそうにもない人と比べて
「なんでだ！」なんて思いませんよね。
「大リーガーの大谷選手になぜなれない？」
世界の舞台で活躍して
しかも二刀流と言われる
大谷選手と比べて自分ってどうなんだ？
そんな気持ちより
素直にすごい！という
気持ちの方が強いと思います。
私も、毎回テレビを見て、
「すごい、すごい！！」
大活躍のニュースに
自分もうれしくなります。
被災地の支援のニュースも
「感謝だな～」と素直に受け取って、
心まで温かくなりました。
こんなこともできる人が
この世の中にいると思ったら
どこまでも感動しか
生まれてきません。
私だけでなく、
世の中の人すべての希望と言っても
言いすぎじゃないですよね～
ということは
今、自分と比べて、嫉妬している人は
自分の手の届く人だ、ということです。
自分の手の届くところにいて
嫉妬の域にいる人には、
その人を超えていける時が
来るかもしれない
そう思って、
自分が自分に期待しているから
超えられない自分を責めたくなるんです。
自分ができると信じている
自分にどこまでも期待している
そういう想いがあるから
がっかりもするし、
凹みもするんです。
それほどまでに
「きっとできる」と無意識に
自分を信頼している
これ、
めちゃくちゃ自分の中で
かっこいいことが
起きている！
と大喜びしちゃいましょう！！
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