二人三脚キャリアアップコンサルタント
御山裕子です。
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今、もっと自分を深く知ろうと思って
「過去の自分」のことを
細かく細かく書き出しています
やり続けていると
物忘れしそうな自分に
鞭を打っている感じですよ♬
しかも手書きだから
腕が痛い痛い・・・
もともと小学生の時から
鉛筆を握りしめて
力を込めて書くタイプだから
筋肉痛です。
がんばって思い出しては
「書く」のくり返しをやってますよ～
一つずつゆっくり
思い出すと楽しいことや
感謝があふれて止まらないこと
あの時の出会いが人生を変えたなあと
思うことがたくさんありました
でね、
やっぱり思い出したくない過去や
いたらなかった自分のこと
それもいっぱいあるわけです
「自分を深く知る」では
そこは避けて通れません
子どものころに嫌なことを言われたこと
先生に納得いかなかったこと
高校時代に勉強全然しなくなったこと
会社員になってなかなか評価されなくて
苦しんだこと
職種の壁に躓いたこと
もう一回生き直せたら
あの時の私とは違う自分で生きたいとか
本当は周りの人に助けを求めたかったなあ
素直に声を出してお願いしたかった
そんな感情もあふれてきて
こっちも涙があふれます
過去の事実を
自分に刻むつもりでしたが
感情の整理も
今の私だったらとその時どうしたかなあという
別の視点で考えることもできました
これもギフトですね
その中で
私がよく不平不満を言っていた
会社のことについて
今だから思うことがたくさんあります
自分が仕事に求めることに気が付いて
転職をしましたが
今だったら
与えられた職場でうまくやれることが
いくつか思いつきます
あんなに悩んで苦しんでいたけど
「会社への不平不満」への対処法は
自分を変えることだよと
過去の私に伝えたい
ほんと、
自分の出しているエネルギーが
現実を創っています
それに気が付いてから
どんどん仕事も人間関係も
収入も思っている方向に
自然と向いていくようになりました
独立して今の私がやっていることも
その気づきのおかげです
会社への不平不満を言う時って
主観的で物事を見ている時です
昔々のわたしのやっていたことです
すべてにおける感謝がたりず
仕事をすることで
お給料をいただけている
毎日働く場所がある
福利厚生で社会保険も
負担してくれる
制服貸与に
有給休暇がある
机も椅子も用意されている
「ある」ことに感謝ができず
当たり前と思っていました
それがどんどん
当たり前がエスカレートして
仕事や周りの社員の方々への
感謝も忘れるようになりました
小さな不平不満が
どんどん大きくなった先は
私を大切にしてくれる人が
減っていく
そんな状況になっていきました
なので
今、会社に不平不満がある
私も経験者だから気持ちは
すっごくわかりますよ
そんな時こそ
「原点」にかえる
自分の手の中にあるものを見る
できていることに気が付く
周りを見回してみたら
自分に優しい出来事がある
そういう時って
「ありがとう」
「助かったよ」
「わあ～早い～」
ちょっとしたほめ言葉も
スルーしている時がほとんどです
ちゃーーんと受け取るを
やってみることです
いつも見えるものを
「ない」ことではなく
「ある」ことを見るです
もう一つは
小さなことにも感謝です
感謝したら
声に出すのもおすすめです
「ありがとう」
この言葉は
言っても言われてもうれしい言葉です
小さな感謝を毎日の中に探す
家族で食卓を囲めたこと
庭のチューリップが満開なこと
今、また不平不満を言いたくなったら
私もやっていますよ～
不平不満は
ネガティブで重い感覚です
それを手放せたら
あとはどこまでも軽い思考と
フットワークになれます
やることは超簡単
・「ある」を見つけること
・小さなことにも感謝をすること
捉え方のずれがこの2つで
大きく変わります
その先には
あなたの周りには
あなたに協力したいと思う人
あなたのことが大好きな人
そんな人たちに囲まれる
未来が必ずやってきます！
自分の好きな人達に支えられて
自分の好きなことを
できる人生は最高ですよ～
そんなワクワクする人生を創るために
「不平不満」を手放して
自分が本当にやりたいことに
全エネルギーを集中させましょう
あなたならできます！
私も応援していますね
カウンセリングスキルの
これだけはやってほしいということを
無料のプレゼントとして用意しました！
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