女性の心が楽になる
“思考ぐせ”手放しセッションをしています
さなです。
「セッションってどんな事してるの？」は
こちらをご覧ください♪ → ☆
ここ数日、
（橋爪大輔流SNS活用講座に参加してから）
頭の中で色んな思考がぐるんぐるんしています
自分がどう在りたいのか、
どうしていきたいのか
をより深く問われてる気がして
自分と向き合う日々です
と言っても
まだまだ小さい2人の幼稚園児に
振り回されて
自分の時間を確保するのが
大変ですが
私の心の相棒の
“ノート”に書く事で
自分と向き合っています
“自分と向き合うノート”は
たぶん10年くらいやっていると思います。
なので今まで色んなノートを使ってきました。
最初の頃は何も考えずに
適当に買ったノートでしたが
だんだんと自分のテンションが上がるものを
使いたくなってきて
今はMDノートの方眼タイプに落ち着いています
ノートのカバーは
ほぼ日手帳のカバーを使っています。
3年くらい前に「自分に投資！」とドキドキしながら買ったカバー
めちゃくちゃ気に入っています♡
裏表紙の色合いも素敵です♪
わたしはケチンボさんだったので
何でも「安いもの！！」と
欲しいものより安いものを選んでいましたが
3年前くらいから
「安いもの」じゃなくて「自分が本当に好きなもの」を
選ぶ練習をしています
今でもドキドキザワザワすることも多いですが
ドキザワしながらチャレンジしています
「安いもの」はその時は
“得した～♡”と満足にはなるけれど
一過性のもので、
その後は心が満たされない事が多々
何なら後から買った事を後悔する事もあり。
でも「自分が本当に好きなもの」は
買う時ザワザワしちゃうけど
その後は心がキュンキュン♡と
ずっと心が満たされた状態が続きます
どっちを選ぶかで
その後の心の状態が全然違う。
だったら毎日に気分良く
過ごせるものの方がいいに決まってる！
分かっているのに
いざとなると躊躇しちゃう事も多々
でも最近はだいぶいい方を
選べるようになってきました！！
つい先日もドキザワした事があって
一瞬躊躇しましたが
「ちゃんとコレを払える私、スゴイ！！」と
自分を奮い立たせて1歩踏み出しました
この事↑はまた後日ゆっくり書こうと思います。