中１娘、小４息子、
兄弟２人おうち生活してます
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
昨日は、
私がいつもお世話になっている
ココロビヨガスタジオの、恵美先生 の
ロング陰ヨガに参加しました。
いつもヨガの前にひくカード。
今日はこんな言葉でした
いつもより長い時間の、
90分バージョン。
これが最高に気持ち良かったのですが、
最初の恵美先生のお話しで、
「自然でいること」
のお話しが心に響きました。
私も最近
心から思うことですが、
自分に無理をしていたり、
無理に誰かに合わせていたり、
世の中の常識に合わせたり、
ホントはしたくないけど、
みんながしてるからするとか…
そんなのって
不自然なことで…
幸せじゃないと思うんです。
恵美先生もそんなことを
強くお話しされており、
とても共感しました。
自分にとっての自然と、
誰かにとっての自然は全く違う。
昨日の自然と、
明日の自然も違う。
陰ヨガの中でも
恵美先生がおっしゃっていた言葉。
陰ヨガは、
それを見つける時間でもあります。
「自分の身体が
今、何を言っているのか。」
普段あまり意識できないからこそ、
大切な時間なのです
そんでもってこの日、
すごく無になれた時間があって
寝るわけでもなく、
自分が何もない感じで、
周りも何も気にならない、
不思議な状態にいて、
ふと気がついたら、
あ、私ここに居たんだなって
気がついて。
クラスの波動がいいな～！って
何となく思ったのです
心地がいいと、
身体がこんなにわかるんだなぁ。
私も時々クラスをやる身として、
とても良い学びでした
陰ヨガを続けている人は、
知らず知らずのうちに
「本来の自分」を
身に付けているんだと思います！
自然でいることは、
自分でいること！
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
そして
恵美先生と私は、
前日は竹細工を習いに
自然いっぱいの場所へ
行っていました！
といっても、まだヒゴを作る段階
私は以前も、ヒゴ作りやった事がありますが、
再び挑戦！
以前、同じ田んぼの会で出会った、
今や竹細工職人の戸崎先生！
私の失敗作のヒゴの残骸💦
難しい～！
会場は、田んぼ仲間の友人のお宅！
眺めが素敵
美味しいご飯を作ってくれるのは、
こちらも畑仲間の方
同じ志を持った人達って、
いろんなところで繋がっている
私は、
自然の中で、
自然でいられることが幸せ
さて、ヒゴ作りの練習しよっと！
はやくガゴを編みたいなー
皆様が幸せでありますように
＊8月は、私のヨガはお休みさせて頂きますが、
素敵な先生のクラスがたくさんあります！
＊私は、只今カフェで働いており、
ブルーベリー狩り体験の真っ盛りです
ブルーベリー狩りは、
7月15日～8月中旬頃まで。
町田市周辺の方は是非～！
(私が出勤していない日もあります)
)★完全予約制です🙇
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