中1娘、小4息子、
兄弟2人おうち生活してます![ほっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/055.png)
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* * * * *
昨日は、
私がいつもお世話になっている
ココロビヨガスタジオの、恵美先生 の
ロング陰ヨガに参加しました。
いつもヨガの前にひくカード。
今日はこんな言葉でした![ニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/051.png)
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いつもより長い時間の、
90分バージョン。
これが最高に気持ち良かったのですが、
最初の恵美先生のお話しで、
「自然でいること」
のお話しが心に響きました。
私も最近
心から思うことですが、
自分に無理をしていたり、
無理に誰かに合わせていたり、
世の中の常識に合わせたり、
ホントはしたくないけど、
みんながしてるからするとか…
そんなのって
不自然なことで…![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
幸せじゃないと思うんです。
恵美先生もそんなことを
強くお話しされており、
とても共感しました。
自分にとっての自然と、
誰かにとっての自然は全く違う。
昨日の自然と、
明日の自然も違う。
陰ヨガの中でも
恵美先生がおっしゃっていた言葉。
陰ヨガは、
それを見つける時間でもあります。
「自分の身体が
今、何を言っているのか。」
普段あまり意識できないからこそ、
大切な時間なのです![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
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そんでもってこの日、
すごく無になれた時間があって![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
寝るわけでもなく、
自分が何もない感じで、
周りも何も気にならない、
不思議な状態にいて、
ふと気がついたら、
あ、私ここに居たんだなって
気がついて。
クラスの波動がいいな~!って
何となく思ったのです![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
心地がいいと、
身体がこんなにわかるんだなぁ。
私も時々クラスをやる身として、
とても良い学びでした![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
陰ヨガを続けている人は、
知らず知らずのうちに
「本来の自分」を
身に付けているんだと思います!
自然でいることは、
自分でいること!
* * * * *
そして
恵美先生と私は、
前日は竹細工を習いに
自然いっぱいの場所へ
行っていました!
といっても、まだヒゴを作る段階![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
私は以前も、ヒゴ作りやった事がありますが、
再び挑戦!
美味しいご飯を作ってくれるのは、
こちらも畑仲間の方![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
同じ志を持った人達って、
いろんなところで繋がっている![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
私は、
自然の中で、
自然でいられることが幸せ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
さて、ヒゴ作りの練習しよっと!
はやくガゴを編みたいなー![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
![おーっ!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/080.png)
皆様が幸せでありますように![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
![チューリップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/154.png)
*8月は、私のヨガはお休みさせて頂きますが、
素敵な先生のクラスがたくさんあります!
*私は、只今カフェで働いており、
ブルーベリー狩り体験の真っ盛りです![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
ブルーベリー狩りは、
7月15日~8月中旬頃まで。
町田市周辺の方は是非~!
(私が出勤していない日もあります
)
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★完全予約制です🙇
私の活動(ヨガやタイマッサージ、マインドフルネス)に関すること、
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