仕事も子育てもバランスよく

自分らしくご機嫌に過ごしたい

女性のキャリアを応援したい！

10歳女の子と7歳男の子の育児に奮闘中

総合職時短勤務ママ兼コーチ

井上　ちえです。

「仕事も育児も自分時間も諦めないで

ご機嫌な毎日を！」をモットーに

パラレルキャリアを楽しんでいる

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井上ちえってこんな人です。(自己紹介)

私の活動のコンセプト

”My Career coaching”

コーチングとブログ添削に

　　こんな思いを込めて活動してます

【オンライン/つくば/東京】

トラストコーチング認定コーチ
マザーズティーチャー

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以前の私は、毎日苦しくて
大変だったんですよね、、、
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というのも
減点方式だったので
出来ていることには目を向けず
出来ていないことを見つけては
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「できていない」
「まだまだだ」
「もっと頑張れるはず」
「まだまだ駄目だ」と

自分で自分を追い込んでいたんです。
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辛いから休みたいんだけど
もっと頑張らなきゃって
アクセルとブレーキを
同時に踏んでる感じで
追いまくられるように
仕事、家事、育児をしていました。
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自分で自分を追い込んでみても
良いことは何ひとつなくて
常に疲れ果てていて
これでは駄目だと思って始めたのが
≪自分を褒めること≫。
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「仕事を終わらせられた」
「家事ができた」
「子供と遊べた」
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「出来た！」を積み上げていったら
自然と毎日が楽しくなっていきました。