スリランカ・アーユルヴェーダのスペシャリスト有海由眞（ありうみゆま）です。
まだまだ暑い日が続いていますね。
暑くてたまらない日には、
冷たいビールが一番
冷房の効いた部屋で
冷たい飲み物をがぶ飲み
なんて、していませんか？
体温よりも低いものを飲むと
胃が疲れちゃいますよ。
試しに、お腹を触ってみてください。
・・・・・・。
どうですか？
冷たくありませんか？
私のお腹が冷え冷えになっていて
焦った時には、時すでに遅し
冷たいだけではなく、
ぷよぷよに脂肪ものってました
冷えた内臓を守ろうとして
皮下脂肪がつくんですよ、奥さん
カフェに着いたら、まず初めに
周りのスラッとした女性を見てくださいね。
ほぼ100%、温かい飲み物を
飲まれていますよ。
無意識に体を温めるものを選んでいるのか
スラっとした女性は
温かいものを飲まれています。
うっかり冷え冷えのアイスティーを
ガブガブ飲んでいましたが
温かい飲み物へシフト中。
カフェでも温かい飲み物を
選んでいます
私がスリランカから取り寄せている
セイロンティーはホットでもアイスでも
水色が濃く、香りも豊かで美味しいです。
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心と体の健康は有海に任せて