つい最近発売開始をした

ユニクロのカーディガンが

すごくよかったので、

思わず3色買い!!!

 

 

あとデニムとシャツも

「これいい♡」とときめく

ものがあったので、5点を

10コーデでご紹介します。

 

 

カーディガンは

スムースコットンVネックショートカーディガン

 

色は

03GLAY 、09 BLACK 、30 NATURAL

の3色を買いました。

 

 

サイズはMサイズです。

ちなみに私は身長155㎝

普段はSサイズを着ることが多いです。

 

でもこのカーディガンは

カジュアルにもきれいめにも

着たかったので、少し大きいものを

買いました。

 

手触りがなめらかで

キレイめにも着られる感じで

かつショート丈&

カジュアルさのあるデザイン

なので、ほんと着回ししやすくて

最高です!!!

 

 

 

 

デニムはこちらです。

 

 

 

 

 

 

オールブラックにして

ボトムスはレザー調のフリンジ

スカート&ロングブーツに。

 

 

 

 

白のウールパンツとあわせて

オールホワイトコーデ。

小物をブラウンで揃えて

アクセントに。

 

 

 

ブラウンのジャケットと

ユニクロのバギーデニムとの

コーデ。

 

カジュアルときれいめの

バランスが好きです。

 

バッグはH&M

 

 

 

グレーのショートパンツ&

ロングブーツとあわせたコーデ。

 

 

オックスフォードシャツと

GUのタックワイドパンツとの

組み合わせ。

 

黒と青は色合わせが綺麗。

 

 

 

 

 

こちらは白のカーディガンと

デニムともにUNIQLO。

 

カジュアルとキレイめの

バランスがこれもいい。

 

 

ボトムスはGUのタックワイドパンツ。

オールブラックはやっぱり高見えしますね。

 

 

 

 

 

こちらはGUの以前に買った

スカート。

 

女性らしいコーデです。

 

 

 

 

こちらはブラックのスカートと

あわせて。

カーディガンのボタンをあけて

インナーとスカートの

ブラックをつなげることで

身長がすらっと見えるように

意識しました。

 

 

いや~~~!!

今回のUNIQLOは大ヒットでした。

 

 

Youtubeでもご紹介しているので

ぜひご覧ください。

 

画像をクリックしてみてください。

 ダウン

 

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「パーソナルカラーや顔タイプなどの

診断で自分を知ることが大切」

 

と聞いたことがある方も

おられると思います。

 


でも実は、自分を知ることって
それだけで終わらせてしまう人

がとても多いんですよね。

 

 

自分を知ることは、
ゴールでもありません。

 

むしろ私は、
人生を動かすためのスタート地点

だと思っています。

 

 

人は、自分をよく知らないままだと、
どうしても他人と比べてしまいます。

 

 

「あの人は素敵なのに」
「私には足りない気がする」
「もっと何かを足さなきゃいけないのかな」

 

 

でもこれって、
自分に価値がないから起きるわけではなくて、
自分の軸が見えていないだけなんですよね。

 

 

自分を知るというのは、
欠点を探すことでも、
誰かのようになろうとする

ことでもありません。

 

「私は、こういう雰囲気を持っている」
「こういう見られ方をしてきた」
「だから、こういう選択をしてきた」

 

そんなふうに
自分の傾向に気づくこと

 

そして、それを
「そうなんだね」と
そのまま受け入れること。

 

 

ここがとても大事なのですが、
自分を受け入れられるようになると、
不思議と比較が減っていきます。

 

 

なぜかというと、
比べなくてよくなるから。

自分の立ち位置がわかると、
誰かと同じ土俵に立つ

必要がなくなるんです。

 

 

人は、自分の外見や立ち振る舞いから
無意識のうちに
「私はこういう人間なんだ」

と学習していきます。

 

 

だから、気持ちも行動も変わるし、
もちろん他人からの印象や、扱われ方も変わります。

 

 

そしてそこから、
自己意識そのものが
少しずつ塗り替えられていく。

 

 

ここでようやく、
「魅力を磨く」という

ステージに入ります。

 

 

魅力を磨くというのは、
何かを無理に足すことではありません。

 

 

すでに持っているものを理解して、
それをどう活かすかを選び直すこと。

 

 

自分を受け入れられた人は、
頑張り方を間違えなくなります。

 

 

似合わない役割を演じ続けたり、
誰かと比べて消耗することが
少しずつ減っていくんです。

 

 

 

自分を知ることは、
立ち止まるためのものではありません。

 

 

自分の魅力を、
自分の人生で楽しむためのもの。

 

 

外見が人生を変えるのは、
無理に変わろうとしたからではなくて、
自分を理解し、活かす選択を始めたから。

私は、そう思っています。

 

 

この考え方を知っているだけで、
人生が一気に変わるわけではありません。

 

 

でも、
迷い方は確実に変わります。

 

 

そしてその積み重ねが、
気づいたときに
「あ、私ちゃんと前に進んでるな」
と思える日につながっていく。

 

 

だから私は、
自分を知ることを
「人生を止めるための分析」ではなく
「人生を動かすための入り口」

として伝えたいと思っています。

 

 

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こんにちは。
顔タイプ診断の創始者であり
イメージコンサルタントの岡田実子です。

 

今日は、
「人との関わり方には癖がある」


そんなことに改めて気づいた、

ちょっと嬉しい出来事のお話をしたいと思います。

 

昨日、顔タイプアドバイザー1級の講座が

終わったあと、
とても嬉しい時間がありました。

 

8年ほど前に、イメージコンサルタントスクール
ハッピースパイラルアカデミー

卒業してくれたRANちゃんが、

この度めでたく結婚をされて
「先生に彼と会ってほしいんです」と言って、
ご主人と一緒に銀座まで来てくれたんです。

 

3人で1時間くらい、ただただおしゃべり。

なんだかそれが、すごく幸せで。

 

RANちゃんとは、

彼女が20代の頃からのお付き合い。
この仕事を選び、人生が変わっていく過程も、
近くで見させてもらっていました。

 

その流れの中で、
「先生に会わせたい」
そう思ってもらえたことが、本当に嬉しくて。

昨日は、心がぽわっと温かくなる一日でした。

 


 

 

 気づけば「長いお付き合い」がたくさんあった一週間

 

そういえば今週は、
そんな“長いご縁”をたくさん感じる

一週間だったなと思います。

 

25歳の頃、化粧品の仕事をしていた時から

のお客様でもう25年以上の

お付き合いになる方が

新しいことをスタートされたので

それについてやりとりしたり。

 

先日のポッドキャストで紹介した炭酸パックを、
HAPPPY SPIRAL(似合う服の診断と

ヘアメイクのアドバイスサロン)

に10年以上リピーターで通ってくださっている

サロンのお客様が
「買いたいです!」とご連絡くださったり。

 

 

高校時代の部活の友達たちと

30年以上毎年会っているので

「今度はいつ会う?」とやりとりしたり。


子どもが2歳の頃からの保育園ママ友と

連絡をとりあって、ママ友の息子くんの

服を選んであげる話をしたり。
今では家族ぐるみで、

人生の節目を応援し合う関係です。

 

 

たった一週間を振り返っただけでも、
10ねん、20年、30年という

ご縁がいくつもあって。

 

改めて、
「あぁ、私はこういう関係性に

囲まれて生きているんだな」


と感じた一週間でした。

 


 

 

 実はずっと悩んでいたこと

 

 

でも、こんな話をすると
「実子さんって、誰とでも仲良くできて、

親友がたくさんいそう」


そう思われるかもしれません。

 

実は私、学生時代

ずっと悩んでいたことがあるんです。

 

それは、
「親友ができない」

ということ。

 

 

女の子同士で、
いつも一緒にいて、
何でも話して、
トイレも一緒で、
悩みも全部共有する。

 

 

そういう関係を、ずっと横で見てきました。

でも私には、
「この人と常に一緒」という存在がいなかった。

みんなと仲はいい。


でも特定の一人と、べったりではない。

それが、すごく不安だったし、
「私って、人として選ばれないのかな」
そんなふうに思ったことも、正直ありました。

 

 

 

 

 「私はこういうタイプなんだ」と気づいた日

 

 

 

大人になって、ある時ふと思ったんです。

 

あぁ、私って
いつも一緒にいる濃い関係より、
あたたかくて緩やかに続く

関係の方が好きなんだなって。

 

 

それに気づいた瞬間、
「それでいいじゃん」って思えたんですよね。

 

それまでは、
他の人の人間関係を羨ましがって、
自分にないものを数えていました。

 

でも、
「私ってこういう人なんだ」
そう受け入れたら、
不思議と悩まなくなりました。

 

これって、顔タイプとすごく似ているな

と思うんです。

 


 

 

 人は「見た目」から、無意識に対応を変えている

 

 
 

顔タイプ診断をしていると、
本当に面白いことに気づきます。

人って、見た目から
無意識に相手への接し方を変えているんですよね。

 

たとえば、トイプードル。
ふわふわで、丸くて、小さくて。
「可愛い〜」って、警戒なく近づきますよね。

 

 

 

一方で、ドーベルマン。
大きくて、黒くて、筋肉質。
ちょっと怖そう…って思う人、多いと思います。

でも、性格は真逆かもしれない。

 

 

それでも私たちは、
見た目から勝手にイメージを作って、接している。

人も、まったく同じです。

 

 


 

 

 キュートタイプさんが抱えやすい、ある気持ち

 

 

たとえば、キュートタイプさん。

可愛らしく見える分、


「強くなさそう」
「反発してこなそう」


と思われやすい。

だから、強く出られたり、
軽く扱われたりして、


「私はそんな人じゃないのに…」


と悔しい思いをする方も多いです。

 

昨日の講座にも、
28歳なのに10代に見える

キュートタイプさんがいらっしゃいました。

 

本当は大人っぽく見られたい。
キュートと言われるのが嫌。

その気持ち、すごく伝わってきました。

 


 

 

 受け入れた瞬間、人生は軽やかになる

 

一方で、こんな方もいます。

キュートタイプでお医者様の方。
ずっと人から「舐められる」「強く出られる」

ことがストレスだったそうです。

 

 

でも、
「私はこう見られるだけなんだ」


と受け入れてから、


それを楽しむようにしたら、

人生が楽しくなったと。

 

これ、私が
「親友ができない私」を受け入れた時と、

まったく同じ。

 

嫌だ、嫌だ、と抵抗すると苦しくなる。


でも、
「なるほど、そう見られるのね」
と受け入れた瞬間、世界が変わる。

 


 

 

 知る → 認める → 楽しむ

 

顔タイプ診断は、
似合う服を知るだけのものではありません。

 

・どう見られやすいのか
・なぜそう対応されるのか
・その良さをどう活かすのか

 

それが分かると、
人との関係も、人生も、ぐっと楽になります。

 

昨日、アシスタントに入ってくれた
ソフトエレガントタイプさんが、

こんなことを言ってくれました。

 

「私は会社員で人事をしています。
面接の時に相手が安心して話してくれるのは、
この顔タイプのおかげだったんだと気づいたんです」

 

自分の良さを知って、
それを工夫して活かしている姿が、

本当にキラキラしていて素敵でした。

 

知る → 認める → 楽しむ

 

これが、私が顔タイプを通して伝えたいことです。

 


 

 

 あなたにも、必ず魅力がある

 

私はこの仕事を通して、
1万人以上の方とお会いしてきました。

 

そして確信しています。

 

一人ひとりに、必ず魅力がある。

 

今日これを読んでくださっているあなたにも、
ちゃんとあります。

 

無理に変えなくていい。
頑張って直さなくていい。

 

まずは、
「そうなんだ、私って」
と知って、認めて、
そこから楽しんでみてください。

 

それだけで、人生は驚くほど軽くなります。

今日も最後まで読んでくださって、

ありがとうございました。


 

※これは先日から始めた

音声配信ポットキャストで

話した内容を文字起こし

してみました^^

 

よかったらポットキャストも聴いて

みてくださいね♪

2つのプラットフォームで

同じ内容を話しています。

 

■stand.fm

 

■Spotify

 

 

 

 

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顔タイプ診断、パーソナルカラー診断、

骨格診断など

プロのイメージコンサルサルタントに

診断をしてもらい、

素敵に変わっていく人を

たくさん見てきました宝石赤

 

これって、例えば

身体のトレーニングや勉強の塾

似てるなぁと思います。

 

____________

 

◾️受験勉強は自分でもできる。

 

◾️身体のトレーニングは自分でもできる。

 

◾️似合うの診断ははっきりわからなくても、

自己診断でなんとなくわかる。

 

____________

 

でも、

 

■塾に行くと、自分の得意や不得意を

先生が把握してくれて

自分に必要な勉強や効率よく

成績をあげていく方法を考え

サポートしてくれる。

 

 

■身体のトレーニングに行くと、

自分の身体のクセや

鍛えるとスタイルが良くなる

ポイントを見極め

自分にあったトレーニングをしてくれる

 

 

■イメコンサロンに行くと、

診断して理論的に

似合うを分析してくれて、

それに対して変えていくと

さらに素敵になる内容や、

魅力をさらに伸ばす方法を

具体的に教えてくれる

 

____________

 

 

そして難しいのが

 

 

自分で継続すること

 

 

■塾に1回だけ行って、

コツを教わったからといって

自分ひとりで継続して変わっていくのは大変💦

やっぱり塾にいくことで、気持ちがキープでき、

やる環境を与えられて、間違っているときは

軌道修正してもらえる。結果的に受験の合格

につながっていく。

 

 

 

■トレーニングを自宅トレーニングに

変えたとたんに、継続が難しくなり、

いつのまにはやらない毎日になります。

でもトレーニングに通うと、気持ちがキープ

でき、継続もできるようになり、身体の歪みや

変える場所をいつもアドバイスもらえるので

結果的に身体が変わっていく。

 

 

 

■カラーや顔タイプなどの診断も

プロに診断を受けると

『自分の現在地と未来の可能性』を

知ることができる。

 

それを実際に、服選びや自分のクローゼットに

ある服の整理に活かすのは意外と難しく

メイクや美容室でのオーダーで

活かし続けるのもなかなか難しい。


だからリピーターで通い

継続的にアドバイスをもらうことで、だんだん

自分で似合う服やなりたいイメージに近づく

最高な服を選べるようになり、髪型を変える

ときも自分で似合うものがイメージでき

オーダーでくるようになる。

トレーニングしていくことで

自分の知識になる。

 

I

I

I

 

 

\もちろん/

 

・塾に通わずに自分で受験勉強を

出来る人もいる

 

・トレーニングに行かずに、

スタイル良くなれる

人もいる

 

・自己診断や1回の診断だけで

オシャレにあか抜ける人もいる

 

 

 ____________

 

でも自分で変えられる人はわずか。

 

なぜなら

 

今までの自分の選択と行動の積み重ねが

今の自分だから。

 

その選択と、行動を変えない限り

未来は変わらない。

 

とはいえ、

それを変えるのが難しいのです。

 

 

 

ではそれができないときは

 

 

・塾に行く

・トレーニング(ピラティスやジム)に通う

・イメコンサロンに通う

 

それはどんなジャンルのこのとでも同じです。

 

 

 

私は21年前からイメージコンサルタントとして

仕事をしてきて、沢山のリピーターさんが

おられるサロンを運営しています。

 

やはりリピーターで来られる方は

どんどん確実に変わっていかれます

 

見た目も心の自信も。

 

そしてある程度自分でできるように

なったら独り立ちされます。

 

 

そして2年ぶり、5年ぶりなどに

 

『そろそろマンネリ化してきたので~』

『だんだん元に戻ってきたので~』

『美意識をあげたくて~』

『イメチェンしたくて~』

『転職や婚活など転機なので~』

 

などに理由で、またリピーターレッスンに

いらしてくださいます。

 

 

診断は魔法ではありません。

 

 

一瞬、魔法がかかったように思いますが

それをキープしていく、もしくはそれを

活かすために服やメイクを変えていく

ことが大切。

 

 

それが自分で出来ないのは

あなたがセンスがないわけではありません。

大丈夫、普通のことです。

 

 

勉強やトレーニングと同じだと

思い出してくださいね。

 

 

変われないときはリピーター

メニューで磨きをかけましょう✨

違うサロンで診断を受けていかせて

いない方はこのレッスンで実践的に

学ぶことができますよニコニコ


 


\自分選べる力を身につける/ 

似合う服選び実践コース

 

 

 

もしくはリピーターメニューのある

お近くのサロンに行ってみてくださいね。


 

まずは自主練でスタートするものあり

ですので、その選択は自由です✨

 

 

とにかく

未来の自分つくるのは

今日の自分の行動です♡

 

 

 

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《実際の私の写真》

 

 

 

約1年10か月前からスタートしたFAGA治療。

(女性の薄毛治療)

 

これについてブログに書いたのが8か月前。

 

人前に立つ仕事ですし、

ちょっと隠したい内容でもありますし

書くかどうかとても迷ったのですが

 

自分自身、薄毛に気づいたときに

不安で不安でたまらない毎日を過ごして

いましたし、色々検索するも

情報があまりなくて悩みました。

 

 

やっぱりデリケートな部分なので

自分の経験を公開する人が少ないんですよね。

 

 

だからこそ、悩んでいる誰かのために

なるのではないかと思い、

思い切って書くことにしました。

 

 

 

その後、同じように悩んでいる女性から

インスタのDMに

「病院はどこにいかれましたか?」

と、沢山お問合せいただき回答しました。

 

 

少しお役に立てていることを嬉しく思います。

 

 

 

 

皆さん、その後どうなられなかな~。

よくなっているといいな~。

 

 

 

 

きっと治療をしてその後、どうなっていくのか

気になっている方もおられると思うので

今日は久々にFAGA(女性男性型脱毛症)

について書いてみたいと思います。

 

 

治療については下側に以前の記事の一部を

掲載しておきますね。

 

 

 

 

最初に載せた写真がbefore→afterです。

 

 

頭頂部が薄くなっていると

気づいたときの恐怖ガーン

不安は今でも思い出せます。

 

 

例えば肌が荒れているのとかって

食事やスキンケアを変えれば

治るだろうと思いませんか?

 

実際、自分でも肌荒れをしても

治癒していく体験をしています。

 

 

しかし「学校の〇〇先生は髪が薄く

なっていたけど増えていく

ことはなかったな・・・」

 

と、周りの人で髪が増えていく

のを見ていないので

増える気がしなくて、

治療があるとかも

よくわからなかったので、とにかく不安でした。

 

 

 

これから私の髪は

どうなるんだろう・・・と。

 

 

 

そこから、病院探しをしてあやうく

高額な病院で契約しそうになりながらも

 

自分が納得できる病院をみつけることができ

治療がスタートしたのが2023年12月の年末。

私が50歳のときです。

 

 

 

最初は頭皮に直接注射をするものと薬の

両方をスタートしました。

 

 

 

3か月経っても生えてこず

不安になりながらも、通い続けました。

 

 

5か月目にはこんなにも

髪の隙間が減りました。

 

image

 

 

 

 

その後は、薄くなることはありませんでした。

でも薄くなる怖さはあるので、まだ薬は

飲み続けています。

 

 

針の治療は長らくしていません。

薬も最初は2種+病院のオリジナルハーブ錠剤

を飲んでいましたが、今は薬2種のみ。

朝に飲むだけです。

 

image

 

LINEで病院とはつながっており

先生や看護師さんがときどき

「その後いかがですか?」と様子を

聞いてくださるのも安心感があります。

 

 

LINEから薬も注文できるので、4か月くらい

病院には行っていません。

 

 

先日は近くにいったので、久々にふらっと

診療をしていただきましたが

髪は健康でした。

 

 

 

ちなみに病院は、渋谷Seedクリニックです。

表参道の青山学院大学のすぐそばです。

オンラインで診療もしてくださいますよ。

地方の方でも大丈夫です。

 

 

最近は、髪にツヤもでてきて健康です。

 

あ、これはシャワーヘッドを変えたら

髪質が変わりました!

 

年齢と共に、髪のパサつきを感じていたのですが、

ReFaのシャワーヘッドで、塩素低減モデルの

に変えたら、翌日から髪がサラサラに!

 

 

 

 

 

 

 

 

これには久々にびっくりしましたびっくり

 

もっと驚いたのは、

 

これを使い始めて髪がサラサラに

なっていたのに、

 

先日急に髪がぱさぱさになり

ドライヤーしてもまったくまとまらない、

髪がごわごわするようになったんです。

 

1日目は「気のせいかな?」

と思ったのですが

翌日洗ったあとも髪がぱさぱさ。

 

 

「もしや?!塩素除去のカートリッジの

交換時期がきたのか?」

 

 

と思って、交換したら

即、髪がサラサラに~~~~!!!

 

 

こんなことあるんだな~と

本当に心から驚いています。

 

 

ちなみに、この髪の変化を感じているのは

家族の中で私だけ。

 

高校生の娘は、カラーリングを

したことがないとても綺麗な髪なので、

何も変化がないそうです。

 

主人は鈍感なんでしょうか~。

いや、カラーリングをしていないから

変化がないのかな?

とにかくわからないそうです。

 

 

私は、周りの人から

 

「髪がすごく綺麗になって、若返ってますが

何をしたんですか?」

 

と、何人もに言われるくらい

わかりやすく変わりました。

 

 

 

 

 

FAGA治療から話はそれましたが

髪が綺麗になることと、薄毛が治ることの

どちらがいい?と言われたら

 

もちろん「薄毛が治ること」

 

 

まずはその不安がなくなったことで

心が安らかになりました。

 

人目を気にすることもなくなりました。

 

 

髪が綺麗になるのも嬉しいですが

精神的な悩みレベルが違いました。

 

 

薄毛に悩んでいる方がおられましたら

ぜひどこかの病院に行ってみてください。

 

先生や手法があわないと思ったら

違う病院にもセカンドオピニオン的に

行ってみてください。

 

 

 

私のちょっと隠しておきたいくらいの

体験がどなたかの勇気や励ましに

なったら嬉しいです。

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

FAGA治療とは、

男性でよく聞くAGA治療の

女性版です。

(Female Androgenetic Alopecia)

 

 

今や、薄毛は改善する時代です。

しかも病院で。

 

FAGAは加齢や過度なストレスなどにより

体内の男性ホルモンと女性ホルモンの

バランスが崩れること原因で髪が薄くなる

女性の薄毛の症状の1つです。

 

 

加齢もあるかもしれないですし、ここ数年は

とても多忙な毎日を過ごしていたので

その疲れもたまっていたのかもしれません。

 

 

 

 

FAGAの症状

 

FAGA(女性男性型脱毛症)は男性の代表的な

薄毛の症状であるAGA(男性型脱毛症)

と同じ原因とメカニズムにより髪が薄く

なりますが、その症状や進行パターンは

男性とは大きく異なり、女性の特有の

薄毛の症状や進行パターンがあります。

 

FAGA(女性男性型脱毛症)の初期症状として、

女性の場合は細く髪の抜け毛が増え始め

次第に髪の生え際や頭頂部、

髪の分け目を中心に髪の毛が薄くなり頭皮

(地肌)が露出します。

 

 

以前に詳しく書いたFAGA治療の

ブログはこちら。

 

FAGA治療(女性の薄毛治療)について | 岡田実子オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

女性薄毛治療口コミ | 岡田実子オフィシャルブログ Powered by Ameba

 

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