ライフイベントで悩む女性の心を、
メンタルケアと睡眠指導で軽くする！
心理カウンセラーの今井さいこです。
コロナ禍の状況で、真っ先に見た映画がこちら↓
『コンテイジョン』
SNSなどで
「2011年に今のコロナを予測していたかのよう」
というような表現をたくさん目にし、
観るのが怖い気もしましたが、
映画の中での結末を知りたくて観ることにした映画です。
（写真はイメージです↑）
映画を観ていて思ったのは、
こういった状況下で混乱を大きくするのは“情報”ではなく、
その情報を操作している“人”なのだということ。
ネタバレになるので、詳細は書かないのですが、
私もよく「専門家の正しい情報を得るように」とお伝えしていますが、
何をもって「正しい情報」と判断するのかは人それぞれです。
また、専門家なら誰の情報でも正しいわけではなく、
1つの事実をどう捉えるか、それは専門家によっても違うんですよね。
映画には、ウィルスが蔓延し、終息した後の世界は描かれていません。
でも、現実世界では私たちはまだまだ新型コロナウィルスと戦い、
終息した後の世界で生活をしていかなくてはいけません。
この状況の中で、
自分が何を感じているのかを考え、
何を信じるのかの軸を決め、
どう生きていたいかを考える。
私にとっては今の外出自粛期間はそういった時間になっています。
今、そうした時間を設け、自分と向き合うことが
これからの人生をよりよく生きるために大切だと感じていて、
『コンテイジョン』を見て、より強くそう思っています。
今、この状況下だからこそ、
自分を俯瞰してみるための参考になる、
そんな映画でした。
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今井さいこ
LIB Laboratory 代表
公認心理師、心理カウンセラー／睡眠指導者
◇女性のためのカウンセリングラボ【LIB Laboratory】
https://www.liblaboratory.com/
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https://liblaboratory.biz/
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