心理カウンセラー/今井さいこの ☆ Life is brilliant ☆

横浜/元町にある心理カウンセリングラボ『LIB Laboratory』代表の今井さいこです。
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  • 10Dec
    • 【残席3名】水曜開催!『ココロとカラダの妊活セミナー in 天使のたまご 横浜元町院』

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。2018年の最後に今の妊活を振り返ってみませんか?妊活中のココロとカラダのケアについて1度に学べるセミナーを開催します。 妊活中のストレスケア、具体的には何をしたらいいの? 私オリジナルの体のケア方法を知りたい!こんな悩みや要望がある妊活WOMAN®さんのための講座です。残り3席、お早めにお申し込みくださいね!【開催概要】 ◇日時:  2018年12月12日(水) 14:30~16:30(14:20受付開始)◇場所: 天使のたまご 横浜元町院(横浜市中区元町1-13元町プラザ3階)  http://www.tenshinotamago.com/access/index.html  ※アクセス:元町・中華街駅 元町口5番出口より徒歩1分◇参加費  5,400円詳細・お申し込みはこちら ↓2018年最後の妊活セミナーです。一緒に今の妊活を振り返りましょう。☆LINE@で妊活中のメンタルケア情報配信中。 イライラや落ち込みを今すぐケアしましょう! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 05Dec
    • 【来週水曜日開催あと3名】ココロとカラダの妊活セミナー in 天使のたまご 横浜元町院

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。妊活中のココロとカラダのケアについて1度に学びませんか?? 妊活中のストレスケア、具体的には何をしたらいいの? 私オリジナルの体のケア方法を知りたい!こんな悩みや要望がある妊活WOMAN®さんのための講座です。残り3席、お早めにお申し込みくださいね!【開催概要】 ◇日時:  2018年12月12日(水) 14:30~16:30(14:20受付開始)◇場所: 天使のたまご 横浜元町院(横浜市中区元町1-13元町プラザ3階)  http://www.tenshinotamago.com/access/index.html  ※アクセス:元町・中華街駅 元町口5番出口より徒歩1分◇参加費  5,400円詳細・お申し込みはこちら ↓2018年最後の妊活セミナーです。一緒に今の妊活を振り返りましょう。☆LINE@で妊活中のメンタルケア情報配信中。 イライラや落ち込みを今すぐケアしましょう! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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    • 不妊治療にかかるお金って?ベビ待ちさん必見!費用と助成制度を解説

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。不妊治療をしている妊活WOMAN®にとって、お金の問題は切っても切れない悩みごとの1つだと思います。妊活WOMAN®のコラムでは、不妊治療のお金について書いています。★不妊治療にかかるお金って?ベビ待ちさん必見!費用と助成制度を解説  https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column56助成金についても触れているので、ぜひご一読くださいね。☆LINE@で妊活中のメンタルケア情報配信中。 イライラや落ち込みを今すぐケアしましょう! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 04Dec
    • クライエント様からの出産報告

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。週末、クライエントさまから出産報告をいただきました!サポートさせていただいたクライエントさまの出産報告は本当に嬉しいです!妊娠中に受けてくださった『胎動にも効果的?!産後を楽にする睡眠リズムのつくり方講座』も活かしてお子様との生活を楽しんでいるご様子が伝わってきました。もちろん、産後は3時間おきの授乳で夜もこれまでのようには眠れなかったり、産後で体が完全に回復してなかったり、ホルモンバランスが乱れていたり、と大変なことも多いと思います。それでも、「なかなか子どもができずに悩んでいた時期に比べれば可愛いさ、愛しさの方が増し、幸せだなと実感しております。」という一文に、諦めずに妊活を頑張り続けて本当によかったな、と感じました。↑こちらはちょうど1年前にこのクライエント様が作ったコラージュ。(その時のブログはこちら → ★)コラージュ作成後にカウンセリングも取り入れながらメンタルケアをされました。1年で望んでいた未来を手に入れましたね。メンタルケアをしながら自己効力感を高めるコラージュ講座は本当にいいなぁ、と改めて実感。来年早々に開催しようかな(^^)その前に、12月には妊活セミナーがあるので、こちらもぜひご参加くださいね。「メンタルケアって具体的になにをすること?」を実感していただけると思います。★ココロとカラダの妊活セミナー in 天使のたまご 横浜元町院https://www.ninkatsu-woman.com/ninkatsuseminar-5妊活中のメンタルケア、ぜひ学びに来てくださいね!☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 29Nov
    • 妊活サプリを大量摂取!その前に知ってほしい大切なことと心理学

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。皆さんは妊活サプリって摂取していますか??どのような妊活サプリを摂取していますか??今回妊活WOMAN®サイトにアップしたコラムでは、妊活サプリについて取り上げています。★妊活サプリを大量摂取!その前に知ってほしい大切なことと心理学https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column55今摂取している方も、これから摂取を考えている方も、ぜひ一度読んでみてください。☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 27Nov
    • 体外受精の成功率って低いの?高いの?ホントのところを徹底検証!

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。不妊治療で体外受精へのステップアップを考えている方にとって、体外受精での妊娠率は気になるところですよね。今回アップしたコラムでは、体外受精での成功率について触れています。また、体外受精をするにあたっての心身のケアについても書いています。★体外受精の成功率って低いの?高いの?ホントのところを徹底検証!https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column54これから体外受精をする方、今トライしている方、ぜひご参考にしてくださいね。☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 26Nov
    • ご縁を大切に・・・

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。以前、職員さま向けの講座をさせていただいた児童養護施設からお便りが届きました。2013年のことなので、5年以上送り続けていただいています。継続力がないのが課題の私ですが、こうして長くご縁をつないでくださる方のおかげで大切なことに気づかせていただけていると感じます。“ご縁”という言葉は、新卒で入社した会社の社長に教えてもらった価値観、感覚です。今も私にとっては大切な言葉。1つひとつのご縁を紡ぎ続けられるようにしよう、と心を新たにしました。いつもお便りありがとうございます!☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 22Nov
    • 検査では問題なし!それなのに妊娠しにくい理由とは?

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。不妊に関するスクリーニング検査を一通り終え、「問題なし」と言われるとホッとしますよね。でも、しばらく経っても妊娠しないと「問題がないのになぜ妊娠しないの?」と逆に不安になることも・・・!原因不明不妊でモヤモヤしている妊活WOMAN®に、今回アップしたコラムは参考にしていただけると思います。ぜひ読んでみてくださいね。★検査では問題なし!それなのに妊娠しにくい理由とは?https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column53☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 20Nov
    • 妊活WOMAN®のためのコラム!

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。2013年から私の活動の軸となっている妊活支援。今年に入ってからは、心理学の知識がある仲間を募集し、コラムを書いてもらっています!ここ数ヶ月は定期的に更新をしているものの、今月は全然告知ができていませんでしたご興味のある記事はぜひぜひ読んでください!★化学流産後、妊娠できない!解決方法ってあるの?? https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column47★看護師からのご相談で多い悩み。「夜勤してると妊娠できないって本当?」 https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column48★今と昔、どっちの方が妊娠しやすい? https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column49★年齢が高いというだけで子どもを持つことを諦めない!高齢出産で大切なこととは? https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column50★不妊治療で重要な病院の選び方、選ぶポイントは? https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column51★結婚二年目で妊娠できない!焦ったほうがいい?と迷ったときの対処法 https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column52メンタルケアの方法もご紹介していますので、参考にしていただければ幸いです。☆LINE@で妊活中のメンタルケア情報配信中。イライラや落ち込みを今すぐケアしましょう! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 13Nov
    • 報恩講で教えていただいた“今に感謝をすること”の大切さ

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。子どもが通う幼稚園は仏教の教えを教育方針としているところです。先日、母体となるお寺で『報恩講』があり、参列させていただきました。お恥ずかしい話、「報恩講って何?」状態での参列でしたが、帰り道では「とても貴重な機会をいただいた」と感謝の気持ちが沸いてきました。---------------------報恩講(ほうおんこう)は、浄土真宗の宗祖(開祖)とされる親鸞(1173年 - 1262年) の祥月命日の前後に、宗祖親鸞に対する報恩謝徳のために営まれる法要のこと。(Wikipedia『報恩講』より---------------------初めにお経を上げ、そのあと富山からいらした住職様による法話がありました。とてもお話上手で、「眠くなるかな」との失礼な思いは180度裏切られ、笑いあり、涙ありの素晴らしいお話を聞かせていただきました。人との“ご縁”のお話を中心に、家族との出会い、人との出会い、命との出会い、全ての出会いに意味があると説いてくださいました。その中で、死産をされたご両親のお話もあり、私は過去に子宮外妊娠をしたときの自分と重ねながら涙を堪えてお話を聞きました。出会いに意味があるのであれば、別れにもきっと意味がある。その意味付けは自分がしていくのだろうな、と今回の法話を伺い感じました。これから出会う方たちとの“ご縁”も大切にしていこう。改めてそう思いました。☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

  • 05Nov
    • 足るを知る!

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。先日、妊活支援をしている仲間と会ってきました。(お店は、六本木ヒルズの『エッグセレント』)専門分野の全く違う方とのお話は、とても参考になりますし、とても刺激になります。と同時に、私は「あー、あれもできていない」「それもできていない」「私ってだめじゃん!!」という気持ちにも陥りがち。隣の芝生は青く見えたり、人のキラキラしたところが目についたり、そんなときは迷いや悩みがあったり、自分に自信がないときなんですよね。自分を一歩引いたところからみることで、足りていないことにばかり目を向けるのではなく、今あるものやできていることに目を向ける機会にもなっています。現状に満足してばかりでは成長はありませんが、今の自分を知ることはとても大切。そんな機会を経て、今月もまた目の前のことを1つひとつ頑張ろうと思います。あっという間に11月。2018年を最後まで楽しんでいきましょう!☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 01Nov
    • ネイル

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。今日は、3週間に一度のお楽しみ、ネイルケアに行ってきました。いつもはわりとシンプルなデザインなので、私にとっては少しチャレンジ。指先がキレイだとテンションが上がります。爪の周りのガサガサは置いておいて・・・以前テレビで、ネイルの心理的影響を研究されている方が出ていましたが、手先は常に目に入るところなので、私のようにテンションが上がる、キレイであることで自信が持てる、などプラスの効果があるとお話されていました。出産を機にネイルを止めてから4年、お手入れをさぼった手を見るたびにため息が出ていましたが、2ヶ月ほど前からネイルサロンへ行くようになってから、自分に自信がついたような気もします。(単純ですね、私って。)それだけではなくて、お肌のお手入れももっとしよう、服装も見直そう、と、美意識にも変化が出たと感じています。子育てを理由に自分のことは二の次にしてきましたが、自分で自分のモチベーションを上げることも大事だと実感!ママである自分も自分ですが、これからは素の自分にももっと目を向けていきたいな。☆妊活WOMAN®のためのメンタルケア情報、配信中! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 30Oct
    • 自分だけ妊娠できない!友達に対する嫉妬心を抑える方法

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、今井さいこです。妊活中の女性の中には、精神的にも肉体的にも辛い不妊治療をおこなっている方もいます。さらに、治療が妊娠に結びつかないことや、流産で大きなショックを受けることもあるでしょう。そんなときに、友達の出産や、同じ妊活仲間の妊娠報告を受けると、嫉妬心が芽生えてもおかしくはありません。けれど、「どうして嫉妬してしまうのだろう?」と、自己嫌悪に陥ってしまうこともありますね。そんなときに試してほしいのが、今回妊活WOMAN®のサイトにアップした心理学を活用した嫉妬心を押さえる方法です。ぜひ参考にしてくださいね。☆自分だけ妊娠できない!友達に対する嫉妬心を抑える方法 https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column46 ☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577b ID検索:@ninkatsu-woman * 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 26Oct
    • 卵子と精子の老化について考える

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、今井さいこです。不妊治療の普及に伴い、卵子と精子のさまざまな側面についての研究が進みつつあります。その中でも問題となっているのは、卵子と精子の老化現象。妊活WOMAN®のサイトでは、この老化現象とストレスの関係についてのコラムをアップしました。ぜひ参考にしてくださいね。☆卵子や精子の老化を防ぐ方法 ~妊活にメンタルケアを取り入れる~ https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column45 ☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577b ID検索:@ninkatsu-woman * 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 25Oct
    • 夫婦でカウンセリングを受けるメリット

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。日経DUALに掲載されていた、オリエンタルラジオの中田敦彦さんの記事を読みました。☆中田敦彦 方針変更!「いい夫」やめましたhttps://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181022-63684084-nkdualz-life中田さんといえば、今やコメンテーターとしても注目を集める、『妻に理解がある夫代表』のような存在ですよね。(と、私が勝手に思っているのですが・・・)夫婦ですれ違いが起きた出来事や理由、いい夫を止めようと思い至った今について書かれています。この記事を読んで、夫婦で心理カウンセラーに相談することの意義を1人でも多くの人が感じ取ってくれたらいいな、と思っています。夫婦間のことを相談することへの抵抗、頑張っているのに他人に相談しなくてはいけない状況に無念さを感じる気持ち、など、中田さんが感じたことは私も既婚者として理解できる部分もあります。でも、当事者間で話しても前に進まない時にカウンセリングを受けることで、第三者に話すことで物事が進むことがあること、全く知らない人だから話せること、心の専門家だからわかる自分でも気づいていなかった本心がわかること、などプラスの面もたくさんあることを知ってもらいたいです。私は評論家ではないので、中田さんの考えに対してどうこう言う立場にはなく、それについては触れませんが、皆さんもぜひ読んでみてご感想聞かせてください!☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181022-63684084-nkdualz-life<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 23Oct
    • 子宮内膜症と不妊の関係

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、今井さいこです。月経のたびに激痛に悩まされ、婦人科で診てもらったら「子宮内膜症」だった、という読者の方もいるのではないでしょうか。『不妊治療がよくわかる本』(辰巳賢一、日本文芸社)によると、「不妊期間が長い人の3割は抱えていると言われるほど、不妊と密接」とのこと。 原因、検査、治療からこころのサポートまで 最新 不妊治療がよくわかる本 1,404円 Amazon 妊活WOMAN®のサイトでは、子宮内膜症の原因や対策、不安な気持ちに対するメンタルケアについてのコラムをアップしました。毎月月経のたびにひどい痛みがある方や、すでに子宮内膜症の診断を受け、悩んでいる妊活WOMAN®さんはぜひ参考にしてくださいね。☆子宮内膜症だと妊娠できない?原因と対策方法 https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column12 ☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577b ID検索:@ninkatsu-woman * 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 20Oct
    • カウンセリング後のごちそう!

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。先月の話ですが・・・横浜/関内のレンタルスペースでのカウンセリング後、近くにあった気になるお店(カレー屋さん)に入ってみました。★『天馬 伊勢佐木町店』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14058973/がっつりお肉のカレーを食べようと思っていたのに、メニューを見ているうちに脳内がヘルシー思考へ(笑)結局、こちらの野菜がたくさん乗ったカレーをオーダーしました。辛さは選べるようになっていて、辛い物が苦手な私でも安心して食べられたのが嬉しかったです。ボリュームもあってとても美味しいカレーでした。残暑を感じる暑い日でしたが(そんな日だからこそ??)、店内は冷房が効いていて寒かったので、食後の温かいチャイはとてもおいしかったです。せっかくのんびりできるから、とスケジュール帳を見ながらお仕事について妄想を膨らませました(笑)関内で妊活心理カウンセリングを受ける方は、ぜひ行ってみてくださいね。--------------------------------------------------★『天馬 伊勢佐木町店』https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140104/14058973/--------------------------------------------------☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 19Oct
    • 不妊で悩んでいるなら心理カウンセラーに相談するのがオススメ!

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、今井さいこです。妊活中の悩みを誰にも言えずにモヤモヤ・・・そんなことってありませんか??そんな時にはぜひ心理カウンセリングを活用してください!「心理カウンセリング」と聞くと、「鬱病などの病気を患っている人が受けるもの」「心を病んだ時に頼るもの」というイメージが強い方もいるのではないでしょうか。まだまだ敷居が高く感じられる心理カウンセリングですが、妊活WOMAN®にとってメリットがとても大きいです。今回のコラムでは、心理カウンセリングとは何か、またどのようなメリットがあるのかをお伝えしています。ぜひ読んでいただき、妊活にメンタルケアを取り入れてくださいね。☆不妊で悩んでいるなら心理カウンセラーに相談するのがオススメ。その理由は? https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column10 ☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577b ID検索:@ninkatsu-woman * 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 16Oct
    • 妊活WOMAN®のためのLINE@活用法

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、今井さいこです。皆さんはLINEを使っていますか??LIB Laboratoryでは、「もっと気軽に妊活にメンタルケアを取り入れてほしい」という考えのもと、妊活WOMAN®さんのためのLINE@で情報発信を始めました!☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-womanといっても、どんなメリットがあるのかわかりづらいと思ったので、LINE@の活用方法をコラムにまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね。☆妊活WOMAN®のためのLINE@活用法 https://www.ninkatsu-woman.com/single-post/column11 * 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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  • 14Oct
    • 妊活支援で大切な視点

      ライフイベントで悩む女性の心を軽くする!「心理学 × スリープマネジメント」の専門家、心理カウンセラーの今井さいこです。この週末は研修デー。日本不妊カウンセリング学会の「不妊カウンセラー・体外受精コーディネーター養成講座」に参加してきました。今回はとても楽しみにしていた講演がありました。ハチドリキャリア代表の中辻尚子さんの講演です。中辻さんに初めてお会いしたのはもう5年ほど前でしょうか。当時は妊活支援を始めて少し経った頃。その柔らかい人柄とその奥にある芯の強さに惹き込まれたのを覚えています。その時かけていただいた一言は今でも私の中にとても強く印象に残っています。「自分の気持ちの整理はできてる?」妊活支援をする方の中にはご自身の妊活経験をきっかけに支援をしたいという思いを抱く方もたくさんいると思います。その志は素晴らしいですが、仕事として支援するからには100%応援する気持ちがなければできません。クライエント様が妊娠した時に、自分がもやもやしたり嫉妬や焦りの気持ちを抱くようでは本当の支援者にはなり得ません。当時は自分も妊活しながらの支援をしていたため、中辻さんはその点を心配してくださったのです。(もちろん、その辺りの心得は私の中にきちんとありました)5年前のことを思い出しながら、中辻さんの講演を聴講しました。内容は不妊カウンセラーとしての活動やキャリアカウンセラーとして大切にしている視点などで、とても参考になりました。それと同時に私も女性のサポートがもっとできるように、という気持ちもムクムク湧いてきました。中辻さんの講演以外にも勉強になる講演ばかりだったので、今回も頭がパツパツ!クライエント様に還元していきますね!☆LINE@、はじめました!友達追加、してくださいね!! https://line.me/R/ti/p/%40fkd9577bID検索:@ninkatsu-woman* 『妊活WOMAN』* ~妊活女性のメンタルケア情報サイト~メンタルケアで防げる不妊がある!<メニュー紹介> 妊活カウンセリング、妊活CAFE、妊活マネー相談、オンラインサロン、コラム※メルマガの登録もこちらのサイトからできます* お問合せ・取材依頼 * お問い合わせフォームはこちら 050-7127-1928

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