今井さいこの Life Is Brilliant

今井さいこの Life Is Brilliant

カウンセリングラボ『LIB Laboratory』の心理カウンセラー、今井さいこのブログです。
さまざまなライフイベントにおいて、人生の選択に迷う女性を
「心理学×睡眠マネジメント」でサポートしています。
「”I love you. "の前に”I love me "」ですよ!

横浜/元町にある心理カウンセリングラボ『LIB Laboratory』代表の今井さいこです。
心理学×睡眠マネジメントの知識とスキルを使って、婚活、妊活、出産、育児などライフイベントでの選択に悩む女性をのメンタルケアをしていますピンクキラキラ


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テーマ:

ライフイベントで悩む女性の心を、

メンタルケア睡眠指導で軽くする!

心理カウンセラーの今井さいこです。

 

 

4月に開催し、とても好評だった(自分で言う!笑)、

【30代から知っておきたい、女性の「健康・睡眠・妊活」基本のキ!】

第2回目の開催が決まりましたラブラブ

 

日時:6月2日 (日) 10:00 - 13:00
場所:かくれ架BASE

 

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【日時】

2019年6月2日(日) AM10:00開始 PM13:00終了予定(AM9:45受付開始)

【予定内容】*以下3部構成。3コンテンツをぎゅっと凝縮し、ダイジェストでお届けします!
1. 女性の「健康」リテラシー 基本のキ!(約50分)
・女性ホルモンとの向き合い方
・女性特有疾患(生理トラブル、妊活・不妊、ガン、更年期までを含む)の基礎知識
・働く女性を守るヘルス・リテラシー

2. 女性の「睡眠」リテラシー 基本のキ!(約50分)
・睡眠について考えよう~自分の心と体を知り、仕事のパフォーマンスを上げる睡眠とは?
・“わたし”の睡眠課題は?(ワーク)
・睡眠を変えて実現できること・変化

3. 女性の「妊活」リテラシー 基本のキ!(約50分)
・さおり&さいこから実際の事例、2人の実体験をシェアリング
・母になること、あなたにとって妊活とは?を考えてみる(ワーク)
・情報提供(妊活プロセスの全体像、お金/期間、母になるにはどんな選択肢・オプションがあるの?)の基礎知識
*間に適宜、自己紹介・ワーク&シェアリング・小休憩等が入ります。
*お開き後、行ける人で近隣にランチに行きましょう!(実費です)

【参加費】

リアル参加 2,000円/オンラインにて視聴参加 1,500円
*今回は短縮版のため、特別価格でお届けします。最後にアンケートのご記入をお願いしています。
*部分参加可能。ただし、特別価格のため料金は同一となります。

【定員】

最大20名

【会場】

かくれ架BASE
アクセス:JR山手線鶯谷駅北口徒歩5分、千代田線根津駅徒歩10分

 

ちなみに第1回目の様子を知りたい方はこちらをご覧くださいね↓

 

下矢印詳細・お申し込みはこちら下矢印

\第2回・オンライン参加可/30代から知っておきたい、女性の「健康・睡眠・妊活」基本のキ!

http://j.mp/2w9Ifou

 

 

また素敵な皆さまにお会いできることを楽しみにしています♪