妊活WOMAN®のメンタルケアが専門！
妊活心理カウンセラーの今井さいこです。
昨日は約1年ぶりに妊活CAFEを開催しました。
欠席した方がいたので、参加者は1人だけでしたが、
その分濃いお話をすることができました。
参加してくださったMさんは、都内からの参加。
「妊活に良い食事や運動の情報は見つけられても、
心のモヤモヤをどこに持っていったらいいかはわからず、
そんな時に今井さんのブログを見つけて、
セミナーのタイトルが自分にぴったりだったので参加しました」
と参加理由を教えてくださいました。
Mさん、見つけてくださりありがとうございます！
そんなMさんの感想はこちら↓
■Mさんの感想
わくわくすることなど、どんどん書いてみるのが良いと思った
感想に出てくる『未来日記』とは、
自己効力感（妊活でいうと「自分は妊娠・出産できる、と信じる力」）を高めるために
オススメした未来の自分をイメージして書く日記のことです。
ただ未来の自分に宛てて書けばよいのではなく、
ポイントがあるのですが、長くなるのでまたの機会に書きますね。
セミナーの初めに、
妊活にワクワクしていた頃の気持ちを思い出してもらい、
なぜその気持ちを思い出すことが大切なのか、
メンタルケアが妊活を前向きなものにした妊活WOMAN®さんの事例を交えて
お伝えしました。
たくさんメモを取りながら聞いてくださったMさん、
帰る時には笑顔でお帰りいただきましたよ。
次回は、
7月3日（月）と14日（金）の開催です。
お申込みの受付を始めましたので、
ピン！と来た方はぜひいらしてください。
《7/3、14開催の妊活CAFE情報》
【妊活歴1～3年】初期のワクワクした気持ちを思い出し妊活を“幸せなもの”に変えるセミナー
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