麻雀で、手元の牌を見やすく並び替えて整理することを、理牌（リーパイ）といいます。
麻雀でもトランプでもいいのですが、とにかく手元にある牌をぐちゃぐちゃな状態で持っていても、
どこに何があるのか無いのか、とてもわかりづらいですから、
一目で手元に何があるのかわかるように、並び替える作業をします。
単純なテーブルゲームをする際には、どんなに整理整頓が苦手な人でも、
自然に理牌していると思います。
ところが、自分の生活のことや、仕事のこと、その他悩みごとのこととなると、
なぜだか理牌しないで、ぐちゃぐちゃな状態のまま、
何をどうしたらよいのかと迷い続ける人がいます。
何か困りごとがあるなら、まず自分の状況を理牌してください。
理牌するだけで、あっさり問題が解決することすらあります。
何かが抜けていることが分かったら、それを調達してくればいいとわかります。
何かが過剰だとか、ダブっているなら、それを手放せばいいとわかります。
それに、自分のおかれている状況や条件をすっきりと理牌しておくことで、
他者へ相談する際にも、話をスムーズに伝えやすくなりますから、
その分だけ有効なアドバイスをしてもらえる率がぐんと上がります。
部屋に物が散乱しているままだと、
「この部屋のどこかにあるのはたしかだけれど、
どこにあるのかわからないし、急いでいるから仕方ない、買ってこよう」
となって、本来は１つで十分なものが２つ３つと増えていき、ますます混乱する元になります。
頭の中、心の中でも、部屋の中と同じことがおこっています。
何かが起こって混乱してしまうのは、頭の中が散らかったまま生活しているからです。
ただでさえ散らかって混乱している所に、さらに何かがやってきたら、
制御しきれなくてパニックになるか、フリーズしてしまいます。
焦って情報収集をしても、整理されていない情報の山がますます大きくなるだけで、
せっかくの情報を活かすこともできなくなってしまいます。
ふだんから理牌する習慣をつけていれば、突発的な何かが起こっても、
すぐにそれに対処できる体制が整っていますから、
次に何をどうすればよいのかという判断が素早くできます。
むやみに慌てることもなく、不必要にウロウロすることもありません。
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あるファイナンシャルプランナーの方に聞いたお話ですが、
お金がない、家計のやりくりが厳しいという悩みを抱えている人に、
「では、毎月いくら必要なのですか？ いくらの収入があれば大丈夫ですか？」
と尋ねると、「わからない」という返事がかえってくることが少なくないそうです。
家賃、ローン、駐車場代、学費……
毎月必ず支出することになっている固定支出額すら把握していない。
（把握するのがおそろしいので、目をそらせているのかもしれませんが……）
「お金がないので収入を増やしたい」 というのは、理牌できていない悩みです。
いくら収入が増えればいいのかという質問に対して、
「増えれば増えるほどいい」 と答えるのも、理牌できていない回答です。
この場合、その人の家計収支状態を理牌するところからスタートです。
家計状態を理牌すれば、ムダ遣いが判明して、
それをやめるだけで家計がうるおうかもしれません。
あるいは、家計を理牌することで、「毎月あと３万円あれば万全だ」ということが判明したなら、
次は「その３万円をどうやって得ればよいか」を考えればいいわけですから、
漠然と「お金がないから収入を増やしたい」と言っている状態に比べれば、
はるかに解決策がみつけやすいし、解決のスピードも上がります。
「お金がない」 と言うだけだと、明日までに５０００万円必要なのか、
毎月３万円の収入増がほしいのか、何をどうしたいのかがわかりません。
「結婚できない」
「仕事が見つからない」
「義母と顔を合わせるのがイヤだ」
……何か困りごとがあるなら、その困りごとの内容をもっと細かく理牌してみてください。
まず理牌して、次に何をすべきかを具体的にして、その内容をさらに理牌して……
という手順を繰りかえしていくと、だんだんと解決への道筋が見えてきます。
漠然とした悩みごとをくりかえしつぶやいているだけでは、何も変わりません。
相談された側も、何をどうアドバイスすればよいのかわかりません。
理牌は地道な作業ですが、特殊なスキルが無くても、だれにでもできて、
しかもひじょうに役に立つ作業です。
一人でやるのが面倒、あるいはやり方がわからないなら、
麻雀でもトランプでもいいのですが、とにかく手元にある牌をぐちゃぐちゃな状態で持っていても、
どこに何があるのか無いのか、とてもわかりづらいですから、
一目で手元に何があるのかわかるように、並び替える作業をします。
基本的には、同じ種類の牌をかためて、
その中で、さらに数字の順番に並べます。
コミックの単行本を、１巻から順番に並べて本棚に収納するようなイメージです。
こうすると、どこに何があるのか、
あるいは何が不足しているのかが、一目でわかりますね。
単純なテーブルゲームをする際には、どんなに整理整頓が苦手な人でも、
自然に理牌していると思います。
ところが、自分の生活のことや、仕事のこと、その他悩みごとのこととなると、
なぜだか理牌しないで、ぐちゃぐちゃな状態のまま、
何をどうしたらよいのかと迷い続ける人がいます。
何か困りごとがあるなら、まず自分の状況を理牌してください。
理牌するだけで、あっさり問題が解決することすらあります。
何かが抜けていることが分かったら、それを調達してくればいいとわかります。
何かが過剰だとか、ダブっているなら、それを手放せばいいとわかります。
それに、自分のおかれている状況や条件をすっきりと理牌しておくことで、
他者へ相談する際にも、話をスムーズに伝えやすくなりますから、
その分だけ有効なアドバイスをしてもらえる率がぐんと上がります。
部屋に物が散乱しているままだと、
「この部屋のどこかにあるのはたしかだけれど、
どこにあるのかわからないし、急いでいるから仕方ない、買ってこよう」
となって、本来は１つで十分なものが２つ３つと増えていき、ますます混乱する元になります。
頭の中、心の中でも、部屋の中と同じことがおこっています。
何かが起こって混乱してしまうのは、頭の中が散らかったまま生活しているからです。
ただでさえ散らかって混乱している所に、さらに何かがやってきたら、
制御しきれなくてパニックになるか、フリーズしてしまいます。
焦って情報収集をしても、整理されていない情報の山がますます大きくなるだけで、
せっかくの情報を活かすこともできなくなってしまいます。
ふだんから理牌する習慣をつけていれば、突発的な何かが起こっても、
すぐにそれに対処できる体制が整っていますから、
次に何をどうすればよいのかという判断が素早くできます。
むやみに慌てることもなく、不必要にウロウロすることもありません。
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あるファイナンシャルプランナーの方に聞いたお話ですが、
お金がない、家計のやりくりが厳しいという悩みを抱えている人に、
「では、毎月いくら必要なのですか？ いくらの収入があれば大丈夫ですか？」
と尋ねると、「わからない」という返事がかえってくることが少なくないそうです。
家賃、ローン、駐車場代、学費……
毎月必ず支出することになっている固定支出額すら把握していない。
（把握するのがおそろしいので、目をそらせているのかもしれませんが……）
そこへ光熱費、通信費、食費、ガソリン代……金額が不定だけれども、
必ず毎月発生する支出項目がかぶさってくると、ますます必要額がわからなくなる。「お金がないので収入を増やしたい」 というのは、理牌できていない悩みです。
いくら収入が増えればいいのかという質問に対して、
「増えれば増えるほどいい」 と答えるのも、理牌できていない回答です。
この場合、その人の家計収支状態を理牌するところからスタートです。
家計状態を理牌すれば、ムダ遣いが判明して、
それをやめるだけで家計がうるおうかもしれません。
あるいは、家計を理牌することで、「毎月あと３万円あれば万全だ」ということが判明したなら、
次は「その３万円をどうやって得ればよいか」を考えればいいわけですから、
漠然と「お金がないから収入を増やしたい」と言っている状態に比べれば、
はるかに解決策がみつけやすいし、解決のスピードも上がります。
「お金がない」 と言うだけだと、明日までに５０００万円必要なのか、
毎月３万円の収入増がほしいのか、何をどうしたいのかがわかりません。
「結婚できない」
「仕事が見つからない」
「義母と顔を合わせるのがイヤだ」
……何か困りごとがあるなら、その困りごとの内容をもっと細かく理牌してみてください。
まず理牌して、次に何をすべきかを具体的にして、その内容をさらに理牌して……
という手順を繰りかえしていくと、だんだんと解決への道筋が見えてきます。
漠然とした悩みごとをくりかえしつぶやいているだけでは、何も変わりません。
相談された側も、何をどうアドバイスすればよいのかわかりません。
理牌は地道な作業ですが、特殊なスキルが無くても、だれにでもできて、
しかもひじょうに役に立つ作業です。
一人でやるのが面倒、あるいはやり方がわからないなら、
こういう作業が得意なお友だちや専門家に相談して、いっしょにやってもらいましょう。
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