若さで乗り越えられる年齢でもない私は
足もみと食で 乗り切ろうと思ってます
家の中での熱中症数が外での数より５倍以上らしく、気付かないうちになってしまうらしいのです
自分流の守り方をご紹介
(暇なとき、テレビ見ながら思いついたときに)
足もみの自律神経を整える反射区
自律神経は、自分の意思とは関係なく２４時間働き続けてくれる神経。呼吸・血流・体温・消化・排泄・免疫などを無意識に調整してくれています。生命維持には欠かせない。
ココを改善することで体調を整えていきます
水分補給をする時、お水ばかり飲んでしまう私は たまに塩(ミネラル豊富な)多めのおかずを食べます
薄味が好きな方は、ポ◯リやアク◯リを飲んでみてはいかがでしょうか(飲み過ぎにはご注意を)
私の好きな塩は
頂き物のコチラも味が深くて美味しい
今年は残暑が続くそうですが
楽して乗り切りたいな
今日も読んで頂きありがとうございました
栃木で足もみ・按腹(腸もみ)・整体 をしています
お申し込みはメールにてお待ちしています
karadatotonoe@gmail.com女性専用/ 予約制
おうちサロンですのでゆったりとリラックスしていただけると思います