こんばんは。ローズベルです。
大阪は、最近日中は気温上昇して
やや暑いくらいになっています。
まだ朝は肌寒いので、
体温調整に気を付けていますが
気温差が激しいと
自律神経がバランス悪くなりそう～
と、思ってたら、
今日は何やら調子が悪かった
体は元気でも、
なんとなく落ち着かない
集中できない
とにかくざわつく
それを何とかだましだまし
仕事をしていましたが
しんどかったな～
皆さんはいかがでしたか？
不調を感じてませんか？
「春の気候」は不調が出やすいもの
それは、昔からよく言われていて
それほど多くの人が影響を受けやすい
からとも言えます。
メンタル辛すぎ・・・
何もかもだるい・・・
もう、色々嫌だ！・・
そのような心理になりやすいですが
あまり、気にしないようにして
ゆっくり過ごしましょうね
自分のケアを大切に♡