週末に作り置き出来ると、心に余裕が出来る^^
右上から時計周りに・・・
なすとオクラの中華風サラダ
ひじきの煮物
こんにゃくの3色おかかきんぴら
切干大根の煮物
ピーマンと牛肉の黒こしょう炒め
日本人に不足しがちな食物繊維がたっぷり摂れるラインナップ。
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