話題入り!止まらない!ささみと三つ葉のザーザイ和え | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!

コスモスご訪問、本当にありがとうございます!!

このブログでは、どこにでもある材料で簡単に作れるお料理のみを紹介していきます。


手間いらずで、疲れないレシピですので、もし良かったら気楽に見て行ってください。


簡単なのに美味しい~と、ちょっと得した気分になってもらえれば嬉しいです。
コスモス


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おはようございます音譜

先日、クックパッドさんで、10件のつくれぽをいただき、話題入りしましたニコニコ


止まらない!ささみと三つ葉のザーサイ和え

$気楽にクッキング!働くママの簡単ちょい得レシピ♫-ささみと三つ葉のザーサイあえ


個性の強い三つ葉&白ネギ&ザーサイの風味が絶妙にマッチし、あとを引く味ビックリマーク

風味豊かなので、さっぱり味のササミだけど物足りなさは感じません。

おつまみにもなるおかずです音譜



いかにも、子供ウケはあまりしなさそうですが、

簡単にささっと出来るのに、

凝ったお料理っぽい味わい、

おまけに身体に良いので

お疲れぎみのご主人にちょっとサービスしてあげようという時にいかがでしょうかはてなマーク


ちなみに、渋好みのうちの子は結構喜んで食べました。

レシピです。



ブーケ2ささみは、再沸騰したら火を止めて予熱で中まで火を通す予熱調理でしっとりと・・・。


ブーケ2白ネギのしゃきっとした食感がなくならないよう、強火でさっと炒めたらすぐボウルに入れて熱いうちにあえてください。



もうすぐ12月。


イベント盛りだくさんで、飲む機会も増えると思います。

おうちでは、こんなヘルシーおつまみで身体をいたわってあげてください。

お酒飲みでない方でも、ご飯にもよく合うので良かったらお試しください。

$気楽にクッキング!働くママの簡単ちょい得レシピ♫-ささみと三つ葉のザーサイあえ



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