クリスマスもヘルシーに!ひじきとアボカドの白和え風サラダ | 医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

医師が教える♫忙しい人のための!一品で栄養バランスが取れるレシピ

忙しくて時間がないけれど、できるだけ子供に手作りのごはんを食べさせてあげたいと思っている働くママのために。。
たった一品だけで、栄養バランスが取れてしまう優秀レシピを紹介します!
簡単・時短・身近な材料で作れます♫

今日から、もう何品も作らなくて大丈夫!

コスモスご訪問、本当にありがとうございます!!

このブログでは、どこにでもある材料で簡単に作れるお料理のみを紹介していきます。


手間いらずで、疲れないレシピですので、もし良かったら気楽に見て行ってください。


簡単なのに美味しい~と、ちょっと得した気分になってもらえれば嬉しいです。
コスモス


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おはようございます晴れ

11月というのに、すでに寒くて憂鬱です。

あったかい格好をすれば済む話なんですが、

今からヒートテックや、ダウンを着てしまったら真冬になったら終わってしまう。。

と、薄着で頑張ってしまう。。

かなり無意味な気がする。。


さて、今日のレシピは、クリスマスにもおすすめです。

ひじきとアボカドの白和え風サラダ


$気楽にクッキング!働くママの簡単ちょい得レシピ♫


多分、メインは,七面鳥とはいかないが、こってりボリューム系。

ケーキもしっかり食べる!というクリスマスイブの夜。

せめて、サラダはひじき、豆腐、アボカドのヘルシー食材でヘルシーに。。


ひじきの煮物をつくるのより、ずっと簡単に、すぐ出来ます!

レシピです。



ブーケ2レモンが無い場合は、手軽にポン酢+オリーブオイルでも美味しく出来ます!


ブーケ2お豆腐は木綿のほうが崩れにくくて、綺麗にできます。



$気楽にクッキング!働くママの簡単ちょい得レシピ♫



クリスマスが終わったら、すぐやってくるお正月。

忘年会や新年会。

こってりコテコテになりがちな日本の年末年始。

このサラダで身体をいたわり、安心して暴飲暴食してください音譜

(むしろ、あかんやろ。)



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