おかずいろいろ旦那さん弁当 | 羊さんのハッピーレシピ 豆菜ごはんとパン・おやつ。

羊さんのハッピーレシピ 豆菜ごはんとパン・おやつ。

2歳の娘と、主人の3人暮らし。
2012年レシピの女王シーズン2で3位になりました!

野菜とお豆たっぷりの、どこかに和を感じる創作料理。
国産小麦、天然酵母のヘルシーパン。
野菜や豆製品を使ったお菓子。
を娘のために手作りするのが、日々の楽しみです。

久々に、旦那さん弁当アップです。


最近手抜きが多かったので。のせられなかった。


この日は、おかずが色々のお弁当になりました。



羊さんのハッピーレシピ     豆菜ごはんとパン・おやつ。


下から順番に・・・・



黄色い花サバのフライ

下味不要の塩サバをフライにしてみました。


フライパンに多めの油で。揚げたというより、揚げ焼きと言った方が正しいです。


それでも朝から後片付けが面倒なことになり、二度としないと心に決めました。


黄色い花豚肉のしぐれ煮

ちょっとだけ残っていた豚こま切れ肉と、生姜を、甘辛く炒め煮にしました。

ごはんがすすみます。

ひなびた感じの味わいがなんか好き。


黄色い花インゲンと桜えびの塩きんぴら

茹でたインゲンがあったので、桜えびと一緒に炒め塩、みりんで味つけ。



黄色い花Cpicon 便秘解消✿ひじきとカボチャのサラダ by sweet_dolphin530
我が家は、便秘の人はいないけど、美味しいのでよく作ります。

昨夜の残り物。



黄色い花豆腐ハンバーグ

小さめに作って冷凍していたものです。


レシピはこれ↓

Cpicon こく旨✿ふわふわヘルシー豆腐ハンバーグ by sweet_dolphin530



羊さんのハッピーレシピ     豆菜ごはんとパン・おやつ。-豆腐ハンバーグ 塩昆布ヨーグルト




黄色い花かいわれ入り入り卵

サバのフライの衣で残ったたまごを入り卵に。

彩りに余っていたカイワレをいれてみたら、意外に美味でした。


なんか、適当に余り物とか詰めてたら、おかずが増えていった。


他のしょぼいお弁当の日と、足して2で割れれば、ちょうど良いのに・・・・。