皆様、こんばんは。
20時45分にブログアップのＨＡＰＰＹ親子塾の浅賀です。
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2020年12月27日から一旦閉鎖していたHAPPY教師塾のアメブロ昨日
再開いたしました。覗いてみてください。
4/25ひといく全国親バカ愛の大会にこども家庭庁の後援をいただきました。
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【幸せな気持ちがずっと続く１２の秘訣】
ゴールデンウィークの谷間、仕事の人、休みの人
あなたはどっち?
どんな現実であれ、幸せになりたい、日々幸せな気持ちでいたいと思わない人はいないでしょう。
では、具体的にどんな状態になれば幸せを感じるのでしょうか?
ある調査によれば、幸せな気持ちを持続させるために日々心掛けていることとして下記の１２のことが持続させている人の共通事項としてあげられるそうです。
あなたは、どうでしょうか?
１ 感謝日記をつける
２ ポジティブな感情を持つ
３ 健康習慣を身につける
４ 大切な人との時間を持つ
５ 成長を楽しむ
６ 人と比較しない
７ 大好きな仕事をする
８ お金だけで判断しない
９ 夢中になる
10 自分の軸を持って生きる
11 約束を守る
12 貢献する
幸せは、自分のことだけを考えている人には遠ざかっていくようです。
どんな事実を幸せと感じるかの価値を自分なりに整理してみて、１つずつでも行動してみてはいかがでしょうか?
事実は変わらなくても、受け止め方、考え方・あり方を少し変えてみることによって思ったよりも幸せを感じることができるかもしれませんね。
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