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20時45分にブログアップのＨＡＰＰＹ親子塾の浅賀です。
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【今の自分が嫌いな人いますか?】
Q あなたは、今の自分が好きですか?
と聞かれたら何と答えるのでしょうか?
NOと答える人が多いのでしょうか?
YESと答える人が多いのでしょうか?
どちらでもないなのでしょうか?
一概には言えませんが、多分ストレート
に聞かれたらNOと答える人が多いのかなと
推察されます。
そんな答えを出しておきながら
「自己肯定感」には飛びつくのが
現状でしょうか?
嫌いだから高めたいと思っているのか
もっと今の自分でいいんだと
感じることができる人になりたいと
思っているからなのか。
しかし、意識だけしても自己肯定感は
高まりません。
なぜかと言えば、自己肯定感は
感情や感覚なので、
何かができるようになったら‥とか
何かが身についたらというものでは
ないからです。
しかも、急に高まるものでもないし、
行動せずして高まるものでもありません。
この現状の中で、思いはするけど
改善はしていないという方が非常に
多いのも現状です。
そこで足踏みをしてしまっているのですね。
そんな方には、私はいくつかご提案をしています。
１つは、心づくりとはどういうことかをご理解いただくこと。
２つには、セルフイメージをご理解いただき、６段階のセルフイメージのどの位置づけなのか、次の段階にいくには何をどうすればよいのかを明確にすることです。
３つには、メンタルトレーニングに挑戦して自己変革をしてみる。
などが初歩的な対応となります。
質問やオリエンテーションは無料です。
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