2022.8月の再投稿です
大事故から運動で人生を好転させた
運動が嫌い、ヨガ嫌いな人を動かす
オールオンラインスクール
UpTurn24主宰の好美です
"運動する"のではなく、
"運動を趣味や好きな事の向上に使う"
のチェンジお願いしまーす
うちのトウモロコシ🌽、、
やっぱりうまい
でもねこれしか食べれなかった時もある
その幼少期を思い出すから
あんまりたべない
好美です
実家の家事、自分うちの家事で
12000歩こしましたー💮
一時、畑にはいましたが…
家事もちゃんと歩いてるのですよー
運動が苦手、出来ないと思ってる方は
掃除しながら歩数かせぎませんかのぅ
部屋が綺麗になって足も使ってる
一石二鳥
なんか昨日はくったくただったけど、
そこから筋トレしました
女性は子供を産み育てる関係で
パワーを温存して全部使い切らない動物
使いきれないというのか。
男性は全て使い切る動物
だから男性って帰ってきたら
ソファーで2秒で寝たりする人、
多くいません？
だから女性ばかりの筋トレ部では
いい感じに応援して追い込めるメニュー
でも無理させないスタイルで
くませてもらっています
ほんと最近効果の報告とまりませぬ
わたし自身の体も変化してます✨
頑張りましょうね
体に変化があるって事は
相当な変化が体内におこってますから
うちのド天然母
椅子に座ってスイカ食べてるだけで面白い
札幌の姪っ子に送ってあげました
元気出たってさ
見よ、柄に柄に柄に柄
色、柄うるせーーーっ
母ちゃんの娘の私も
うるせえんです
正直思います…
元気だったらなんでもええ
健康って素晴らしい🤣🤣
元気でいてくださいね🍀*゜
皆さんの今日も幸せありますように
どんなスクール？
新しいヨガマットの敷物
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心と体のこと！食べ物ダイエットの事
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