大事故から運動で人生を好転させた
運動が嫌い、ヨガ嫌いな人を動かす
オールオンラインスクール
UpTurn24主宰の好美です
"運動する"のではなく、
"運動を趣味や好きな事の向上に使う"
のチェンジお願いしまーす
2022.6月の再投稿です
バタバタしてまして
色んな所の更新が滞っておる
好美なのですー
ウォーターサーバーが壊れたり
テレビのリモコン壊れたり
洗面台の排水溝をプロに見てもらっても
直らなかったり
今日のヨガ火曜チームには
コロナ後経験した嫌がられた事を話しました
色んな人の考えがある事
それに対して怒ったり嫌な気持ちに
なる必要はそんなになくて、
ヨガが教えてくれる考え方を使えば
なんてことなく過ごせる事
ヨガってポーズばかりじゃなくて
心の整理をしてその考えを使えば
とーっても穏やかになれるもの🍀*゜
痩せ我慢的に思うのではなくこれも
日々のヨガで訓練です
その事を知るUpTurnの生徒さん達は
少なくありません🥰実践して健やかに
過ごそうとヨガを使っている方が
とても多いです
今週も元気に開講しますよ
来月から生徒としてお迎えする方もいて
ほんとに嬉しいです♡
おめでとうございます🍀*゜
週に1回や2回必ずやると決めた方々
最初に料金を支払って必ず週に何回か
運動やヨガをしようと決めて
運動が身についた証拠
もしくは身につけようとしている証拠
時間をなんとか捻出して、
家事をギリギリまでして遅れて入ったり
家の事があるから途中で退出したり
それでもパソコンやスマホを繋いで
少しの時間でもいいからしようとする
そんな生徒さん達に囲まれていると
勘違いをおこしてきます
これが普通だと…
いいえ！凄いことです!!
先週ヨガに参加出来なかったから
体がガチガチで気持ち悪い
ヨガで調子がほんとに良くなる
早くヨガがしたい
などなど盛っても嘘ついてもいません
本当のお声です🍀*゜
So、続けている人は知ってる
やれば体が楽になる事を✩.*˚
ヨガの考え方を使えば心が楽になる事を
その効果を感じる前に
辞めてしまわれる方がとても多く
力不足を感じたりもします
くぅー悔しい
でも何でもそうだけど、
効果を感じない事も全て必要な
階段の1つで
進んでいるからこそ感じる
効果を感じない段階がある事を
覚えておいてほしいです
エガちゃんも一緒に
ヨガルームで待ってるよー
今日の晩御飯はニラたっぷり春巻き
何点かな
元気でいてくださいね
皆さんの今日も幸せありますように
どんなスクール？
新しいヨガマットの敷物
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心と体のこと！食べ物ダイエットの事
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