起死回生!
運動で人生を巻き返した
心と体のインストラクター
Upturn24主宰の好美です!
起死回生!
大事故からの復活の軌跡を綴りました
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upturn.yoshimi24@gmail.com
2020年の7月の再投稿です
走りに行きました≡┏( `Д´)┛
4キロ超えてから大量の蕁麻疹が!!
顔もボッコボコ!!全身の痒み
特に脇![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
かゆくて!かゆくて!かゆくて!
誰にも見られたくないほど、
人生でこんなに脇をかいた事があるかと
思うほどかきました![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
爆
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png)
!!!( ゚д゚)ハッ!!!!誰にも見られてないよね?
(゜д゜)( ゚∀ ゚)
![ゲラゲラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/077.png)
運動って素晴らしいよ!
色んな事があっても吹き飛ばしてくれる
≡┏( `Д´)┛☘️✩.*˚
太陽を浴びて、自然を感じ、匂い
動物と触れ合い
ビリー(🐃🐂🐄)に痒いよーって話して
ポーさんとうーちゃんが可愛いくて
いつの間にか心が良くなるの🍀
疲れやストレスがある方ほど
かる~くでいいので運動しましょう
運動で心を良くする方法があります
セロトニンは、
人間の精神面に大きな影響を与える
神経伝達物質
太陽の光を浴びること
一定のリズムで行う運動が
セロトニンの分泌を高めてくれます
噛むだけでも違いますよ🍀✨
元気でいましょう✩.*˚
皆さんの今日も幸せありますように🍀
大自然お届けしました🍀✨
みなさんに届け🍀🍀🍀