気合いだよー | 死の淵から運動で人生を好転させた好美の運動スクールUpTurn24

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普通には歩けないかもしれないと言われ高エネルギー外傷の事故からインストラクターに…
のべ1万人の運動指導歴!!
ヨガ、トランポリン、筋トレをオールオンラインで指導中!運動、体重、食事のこと伝えます!あなたの健康はあなたを大切に思う人の健康でもあります


おはようございます



本日の予定

10時  ベーシックヨガ
11時 燃焼エアロ
13時 たのしくエアロ
14時 ベーシックヨガ
19時30分 芽室ヨガ教室

一緒に運動しましょう
サボらないでねーニヤニヤ!!



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昨日は幼なじみとカフェに
ホットケーキ食べたくてこれにしちゃいましたーメープルシロップ美味しかった
めちゃくちゃ楽しくてウキウキしました



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今朝は朝もぎたてのブロッコリーをたっくさん食べて5本のりきります





よーし!
今週土曜お楽しみがあるからがんばろー




みなさんの今日も幸せありますように

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帯広、音更、芽室でしています
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