自分で決めていいんだよ

９月も半ばを過ぎ、すっかり秋めいてきました。
ちょっと遅い夏休みということで、
このお休みを使って、旅行にでかける人も多いようです。

９月から１０月にかけては気候も良く、
お出かけにはぴったりの季節です。
普段は出かけられないようなところに
思い切って行ってみると、
意外な出会いや発見があるかもしれませんよ？

人生が変わるのは、きっとほんの小さな一歩から。
ぜひ、実りの秋を楽しんでくださいね。

さて、今週の一言は「自分で決めていいんだよ」です。

私って、誰だろう？
私って、何がしたいのだろう？
私って、何ができるのかな？

「私の人生」は、
意識していなかったかもしれないけれど、
自分自身で選んできたもの。

こっちの道？　あっちの道？
小さいことから大きなことまで、何かを選んできた結果が今のあなた。
そしてこれからも、自分で決めて行かなくてはなりません。

だからこそ、
私は誰で、どんなことをしたいのか？
それを自分の中にしまっておくなんてもったいない！
やりたいことが見つかったら、
やれる方法を探しに行きましょう。
誰に話したらいいのか？
どこに行ったらいいのか？
それは、全部自分で決めることができるんです。

自分の人生の主役は、あなたなのですから。

あなたがあなたであるための、
大切な一週間になりますように。

準備はできてますか？

めっきり秋らしく、肌寒い日が続いていますね。
明日からは、もう１０月。
そろそろ衣替えの季節でしょう。

９月、１０月は連休が続きます。
旅行などに出かけるのもいいですが、
あまり続くと、お財布にも身体にも負担がかかります。

そこでおすすめなのが、手のこんだ料理に挑戦すること。
普段はなかなか料理をしない人も、
食欲の秋だからこそ、ちょっと高価な食材を使って、
時間をかけて料理に取り組んでみてはいかがでしょうか？

出来上がったころにお友達を招待しておけば、
料理の話にも花が咲くはず。
たとえ失敗したとしても、それはそれで楽しい話題になりますね！

料理が苦手な方は、
いろいろなスムージー作りにチャレンジしてみると、
面白いですよ！

９月からまたまた酵素ジュースつくりを再開しました。

そして10月から
ご要望にお答えして
久しぶりにローフード教室を開催します。

さて、今週の一言は「準備はできてますか？」です。

「何かいいことないかな……？」って、いつも待っていませんか。
「誰かが幸せにしてくれるはず……」って、いつも考えていませんか。
残念ながら、待っているだけでは幸せはやってきません。

何もしないで幸運が舞い降りてくるなんて、
宝くじも買わないのに、
「宝くじが当たったらいいな」と、思うようなもの。

いつ幸せがやってきても見逃さないように、
今日から準備をして環境を整えましょう。

自分の蒔いた種が育って、実ったときに。
いろんな準備をして、いろんなことに手を尽くしたときに。
それを神様が認めてくれたときに、ギフトが降ってくるのです。

いつも心を澄まして、幸せがやってくるように、
いつもいつでも、準備している自分でいましょう。

たくさんの幸運を受け取る準備をする
一週間になりますように。

好きなことをしているあなたが、あなたらしい

今年はあまり残暑も厳しくなく、すっかり秋めいてきましたね。
急激に気温も下がり、体調を崩して風邪をひく方も多いようです。
夏の疲れが残っているかもしれませんから、
ゆっくり身体をいたわってあげてくださいね。

また秋は、物想いにふける季節でもあります。
今までの自分を振り返り、新たな決意を立てるのもいいかもしれません。

先日お会いしたある方は、長かった髪をバッサリ切り、
上品な茶色に染められていました。
表情も明るくなり、新しい友人が増えました！と、
嬉しそうに話してくれました。

きっかけは知人に紹介された美容院でススメられるままに髪を切り、
今までの服装もガラリと変えたことだそうです。

人は誰しも、思い切って「捨てること」、
「変わること」をやってみたときに、
新しい自分になれるのだと思います。

始まりはささいなことで構いません。
ぜひ、小さな一歩にチャレンジしてみてくださいね。

さて、今週の一言は「好きなことをしているあなたが、あなたらしい」です。

あなたらしさって、なんでしょう？
あなたらしさって、知っていますか？

自分でわからないと思うのなら、
「私らしさって何ですか？」って、
周りの誰かに聞いてみましょう。
周りの人は、どう考えているんでしょうね？

そして、今度は自分で考えてみるんです。

何をしていたら、ワクワクしますか？
何をしていると、あっというまに時間がたってしまいますか？

あなたが夢中で何かをしているときの姿が、
いちばんあなたらしい姿だと思います。

他の誰でもなく、
「自分の好きなことをしている自分」が、あなたらしさ。

あなたらしさに気がついたら、
そんな自分を誇るように、胸を張ってポーズを取ってみてください。

そして、ちょっとだけあなた自身に声をかけてあげて。
「今まで気づいてあげられなくて、ごめんなさい」、と。

あなたらしさの小さな種が見つかる一週間になりますように。