気がつけば１０月も残りわずか。
あと１週間ほどで、１１月に入りますね。
急激な寒さと降り続く雨に、体調を崩している方も多いのではないでしょうか？
暖かい飲み物や食事、そして十分な睡眠時間を確保して、
身体をいたわってくださいね。
さて、１０月末はハロウィンということで、
各地でいろいろなイベントが開催されるようです。
ほんの一昔前まではあまりなじみのない行事でしたが、
最近ではすっかりメジャーになりました。
自宅でハロウィンパーティーをやった友人の話では、
かぼちゃのキッシュやケーキ、いろいろなコスプレ衣装を持ち寄って、
飲んだり食べたり、写真を撮ったりで、とても楽しかったそうです。
普段とはまったく別人に変身できるハロウィン。
ぜひ自分の好きなやり方で、楽しんでみてくださいね。
今週の一言は「最後までやり切ってみない？」です。
「途中であきらめたこと」は、たくさんあると思いますが、
「最後までやり遂げたこと」は、どのくらいありますか？
やり遂げた後の達成感や充実感を、
感じたことはありますか？
なんでもいいから、最後までやってみましょう。
読みかけの本を最後まで読む。
使いかけの化粧品を最後まで使い切る。
購読しているメールマガジンを全部読む。
最後までやり切って、
一つ一つの達成感を積み上げていくと、
いつかあなたの中のエネルギーは満タンになってきます。
さっそく今日、一つ、やり遂げてみましょう。
そして明日、また一つ、やり遂げてみてください。
何か一つやり遂げて、
さらにエネルギーがあふれる一週間になりますように。
私は７日間のフォスティングをやり遂げました。
小さなン成功体験です。
とっても楽しかったですよ～。