ダン先生のセラピューティックヨガ入門講座終了後のヨガニードラ。
体育の日ウィークエンド、夜のニードラはしっとりスタート。
この週末、自由が丘は「女神祭り」
初日のLIVEイベントなどの盛り上がりを背に
ワタクシ達は既に
なかなかなしっとり感。
ダン先生のギターの柔らかな音色で
私たち参加者はすっかり落ち着いて。
ギターの音と共に
一緒にガヤトリマントラを口ずさみ
いくつもの対極のもの、
に感覚を馳せながら
ヨガニードラ。
素晴らしいワークショップ
ダン先生の声が心に沁みました
ぐっすり眠れた夜でした
