ハートワンのヨガクラス。
どんなアクロバティックなポーズをさせられるのか、、と恐れられているらしく、
まだ人数まばらですが、
確実に私のアメリカ~~ン被れなクラスとポーズのファンを増やしてます。
私のコアファンの、かつ、7時という時間に仕事帰りが間に合う方のみがこれをすることができます。
ま、陰ヨガトレーニングしたひとなら知ってるけどね、
私の一番好きなアウトリガーポーズ。
スージーの大好きなポーズ。
見た目より、簡単な、で、
気持ち良い度200%のアウトリガー。
皆様の勇姿。
その後の三つ脚の下向きのイヌのポーズからの、スコーピオン。
ただ、皆様脚が綺麗に使えてましたね。