超リラックスのオススメポーズ スプタバタコアサナ 別名 Supported (or Reclining) Bound Angle Pose 或いは Sleeping Goddess と、 数々の名前を持ち、かなりヨガでは、メジャーなリラックスポーズ。 これは、リストラティブヨガの王様ポーズ。代表選手です。 リラックス~ えー こんなにリラックスしちゃって~ って。スゴイ。エネルギーチャージ 勿論、気分向上効果は明らか。 photo from yoga journal.com 皆様もどうぞ。 iPhoneからの投稿