こんにちはー！
今日は「腰湯」について
冷え性、便秘、下痢、肝臓・腎臓・婦人科の弱い方・アトピー、痔などによい手当て法です。
本当に本当に自然療法的にしたいなら、自然食品などを扱うお店に行き、「大根干葉くださーい」と言って。
いわゆる、入浴剤、よく温まります。
私も、手に入れて、煮出して、煮汁をバスタブに入れてやってみましたが、うちのダーリンに受けが悪くてねー。やめてしまいました。
バスタブも、賃貸に住んでいる肩身が狭い自身なので、色がついたら・・・とちょっとヒヤヒヤ
だったので、・・
本格的には、タライにこの大根干葉の煮汁をいれ、腰から下を温めます。
効果のあるもの、他に、びわの葉、スギナ、よもぎ、柿の葉、など薬草があります。
塩を一握り入れて、入ってみてください。
半身浴と同じ原理だと思います。体に温度差をつけ、全身の血流を良くする。
普通のお風呂を使うときは・・って殆ど、そうですね
中に、イスなどいれて、半身浴よりも少し浅めに湯に浸かってみてください。
汗がダーダー流れるといいですね。
毒だし！毒だし！
特に婦人科の弱い人
オススメです。
ちなみに私がオススメする、手引書は、東城百合子さんの「家庭でできる 自然療法」あなたと健康社
です。