明日からまた始まります。
整形外科ヨガ指導者トレーニング講座。

今回は、整形外科以外の医師の方々かいらしたり、スポーツトレーナー、セラピスト、様々な方々が集まりました。
ヨガ指導者としても、指導者養成を既にご自身で開催されている先生方も。

そう、「先生方」複数です。

再受講組も集まりました。
明日は更に賑やかにスタートです。

天気も良いらしいので、気持ちも清々しくスタート!

どうぞよろしくお願いいたします🤲





既に半分席がうまってきてはいますが、もう一度告知させてください〜〜^_^

ご興味のある方は是非、メールください



好評につき

ロータスで、再び企画しました!


「冬至へ。陰ヨガ・マインドフルネス瞑想体験会」

 

12月9日 日曜日 10:30-12:30

場所: 東日本橋 ロータスエイト 5階

〒103-0004 東京都中央区東日本橋3丁目3−17 5F

 

参加費 3800円 マヤナッツクッキー付き

 

12月。冬至。一番陰エネルギーが高まる月。女性性、男性性のバランスをみます。

様々な納める時期。今年はどんな年だったか、も振り返っていきます


冬の陰ヨガと、静かな時間。

マインドフルネス瞑想体験会をいたします

 

ご予約は

naomiyinyoga@gmail.com まで

またはフェイスブックのメッセンジャーにて!

 

どうぞよろしくお願いいたします

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@@@@@@@@@@@@@@@@@@

 

整形外科ヨガはエビデンスベースの

関節を正しく使い、機能向上する為の

科学的根拠のあるヨガトレーニング理論。

運動器の専門家からみたヨガ解説が《心臓部》です。

☆今後の予定☆

京都初開催の整形外科ヨガ指導者養成トレーニング、参加者募集中

http://seikeigeka-yoga.com/site/event/testtokyo/

 

是非お問い合わせください!

 

 

西川尚美ホームページ出来ました!!!

https://www.naominishikawa.com/

 

 

 

整形外科ヨガ指導者トレーニング

 

第3期 10月〜2月    今週スタート

<<整形外科ヨガ T T  第3回 日程 >

>>

 

10/21 日 (9:30)10.00〜17:30

11/18  日 10.00〜17:30

12/16 日 10.00〜17:30

 1/20  日 10.00〜17:30

 2/17  日  10.00〜17:30

(初日9.30〜オリエンテーションあり。)

 

講師  

・井上留美子 松浦整形外科院長 スポーツ医

・井上康二 荻窪病院CCTセンター長  循環器内科 医学博士 スポーツ医

・落合美香子 健康運動指導士 (国家資格)

・西川尚美 RYT500 転倒予防指導士、介護予防運動指導士 陰ヨガ講師YYTT500

 

費用  100,000円

場所  杉並区大宮前体育館横 セミナー室

(〒167-0052 東京都杉並区南荻窪2丁目1−1((.会場への直接のお問い合わせはご遠慮ください)))

 

https://www.facebook.com/events/2051378551769520/?ti=icl

  お問い合わせお待ちしてます!

seikeigekayoga@gmail.com

詳細は 松浦整形外科Facebookページ、

或いは、尚美のハッピーヨガブログで。

http://ameblo.jp/happy-naoyoga/entry-12323326089.html

 

《参加者の皆様の声》

「こんな内容詰まった講座、久しぶりにワクワクしちゃってます!

とか」

「濃ゆい内容で、今までなかった!お医者様の声を直に!新鮮!もったいくらい!」

「今まで受けたトレーニングの中でも最高に中身の濃い内容。この講座は価値があります」

ありがとうござます。

「内容は濃く、最新の情報で」、という意図で行なっているトレーニング講座です。何事も目的を知ることは重要です。

理解が進んで、指導の深さが変わります。

 

多くの方々に、でも、スモールグループでしっかり、受け取っていただきたいと思ってます!

10月講座、お待ちしてます^_^


12月13日木曜日

11.00〜13.00 京都桂川  オアシスにて整形外科ヨガワークショップ!120分

近日 詳細 リリース


15.00〜17.30  京都 タミサスタジオにて、整形外科ヨガ 180分 養成準備講座 ワークショップ  近日詳細 リリース


12月14日 大阪梅田 整形外科ヨガワークショップ 準備中

 

毎週レギュラークラス

☆月曜

20.30  陰ヨガ ブルー多摩川

http://www.blue-tamagawa.jp/

☆火曜

19.00〜20.15 陰ヨガ  ロータスエイト!

http://www.lotus8.co.jp/regular/

 

☆水曜

10.30   陰ヨガ TOKYOYOGA 青山

(陽シークエンス、パワンムクタアサナも学びましょう)

http://www.tokyo-yoga.com/aoyama/schedule.php

 

20.15〜21.15  浅草ASICS conditioning 

マインドフルネス陰陽ヨガ NEW!!!

 

☆木曜

10.00 整形外科ヨガ 安藤整形外科 溝の口

http://www.ando-hospital.com/


20.18〜21.16 マインドフルネス瞑想クラス@lotus 8

 

☆金曜

10.30 整形外科ヨガ

11.30 整形外科ヨガ

13.00 整形外科ヨガ  松浦整形外科

http://www.matsuura-ort.com/

整形外科ヨガ事務局 

seikeigekayoga@gmail.com


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静かに仲間がふえてます。 静かにうれしさがひろがります。 「やっと日本にも出来たんですね」「すっきりしました」「ちゃんと座り方から整えたら長く座れました!」ウェルカム、マインドフルな仲間たち。静かな時間と空間へ。忙しいアタマを抱えているアナタ、是非いらしてください。 10月よりスタート 毎週木曜日20:15~21:15マインドフルネス瞑想】 金木製の香りが漂うこの頃、すっかり秋らしくなりましたね。 スタジオロータスエイトでは、10月より新しいクラスが加わります ★毎週木曜日20:15~21:15(60分)マインドフルネス瞑想  担当講師:西川尚美 マインドルフネス瞑想とは、シンプルに、イマココに意識を集中することです。 1呼吸にただ集中し、丁寧に身体と心を観察し、心の反応癖や、思考の癖に気づき、手放していく練習。一緒に座って瞑想してみましょう。 ※スタジオロータスエイトポイント4ポイント消化でご参加頂けます。ドロップイン料金は2000円です。 ※マット込の料金となっております。 忙しい現代社会を生きる私たちにとって、今この瞬間に静かにいる時間は とても大事な時間かもしれません。 ヨガ初心者の方からご受講いただけます。 皆様のお越しを心よりお待ちしております。 http://www.lotus8.co.jp/regular/class-list/mindfulness/ #mindfulness #meditation#hereandnow#イマココ#集中#マインドフルネス#insight#awareness #週に1度でも#続けることが鍵#瞑想時間#実践しよう

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12月13日  11.00〜13.00 整形外科ヨガ
京都 桂川 
特別クラス 開催いたします!

どうぞよろしくお願いします!

今日の一言

I can accept failure, everyone fails at something. But I can’t accept not trying.

 マイケル・ジョーダン


失敗をすることは耐えられるが、挑戦しないでいることは耐えられない。






********************************++

整形外科ヨガはエビデンスベースの

関節を正しく使い、機能向上する為の

科学的根拠のあるヨガトレーニング理論。

運動器の専門家からみたヨガ解説です。

☆今後の予定☆

整形外科ヨガホームページできました!

西川尚美ホームページ出来ました!!!


🔸整形外科ヨガ指導者トレーニング
第3期 10月〜2月    
キャンセルがでました
あと一名お入りいただけます

〜皆さまにお会いするのがとても楽しみです!(^ν^)

🔸第4期 2019年4月 京都開催 募集中
京都受講費 150,000円

開催日時
4月18日(木) (9:30)10.00〜17:30

5月16日(木)    10.00〜17:30

6月20日(木)    10.00〜17:30

7月11日(木)    10.00〜17:30

7月21日(日)    10.00〜17:30

(初日9.30〜オリエンテーションあり。)

開催場所  FLY rental studio

京都市中京区寺町通り錦下ル 東大文字町292 詩の小路3階

講師  

・井上留美子 松浦整形外科院長 スポーツ医

・井上康二 荻窪病院CCTセンター長  循環器内科 医学博士 スポーツ医

・落合美香子 健康運動指導士 (国家資格)

・西川尚美 RYT500 転倒予防指導士、介護予防運動指導士 陰ヨガ講師YYTT500


  お問い合わせお待ちしてます!
seikeigekayoga@gmail.com
詳細は 松浦整形外科Facebookページ、
或いは、尚美のハッピーヨガブログで。

《参加者の皆様の声》
「こんな内容詰まった講座、久しぶりにワクワクしちゃってます!
とか」
「濃ゆい内容で、今までなかった!お医者様の声を直に!新鮮!もったいくらい!」
「今まで受けたトレーニングの中でも最高に中身の濃い内容。この講座は価値があります」
ありがとうござます。
「内容は濃く、最新の情報で」、という意図で行なっているトレーニング講座です。何事も目的を知ることは重要です。
理解が進んで、指導の深さが変わります。

多くの方々に、でも、スモールグループでしっかり、受け取っていただきたいと思ってます!
お待ちしてます^_^

毎週レギュラークラス
☆月曜
(午前中  プライベートヨガ)
20.30  陰ヨガ ブルー多摩川
☆火曜
19.00〜20.15 陰ヨガ  ロータスエイト!

☆水曜
10.30   陰ヨガ TOKYOYOGA 青山
(陽シークエンス、パワンムクタアサナも学びましょう)

20.15〜21.15  浅草ASICS conditioning 
マインドフルネス陰陽ヨガ NEW!!!

☆木曜
10.30 整形外科ヨガ 安藤整形外科 溝の口

20.15〜21.15 マインドフルネス瞑想
☆金曜
10.30 整形外科ヨガ
11.30 整形外科ヨガ
13.00 整形外科ヨガ  松浦整形外科
整形外科ヨガ事務局 
seikeigekayoga@gmail.com
20.00〜陰ヨガ ヨガプラス人形町

DVD
ヨガログ



いつも留美子先生に守られ励まされ
(時にカツも入りつつ?笑笑  )
笑いあり、うれしさの悲鳴あり、助け合いあり、、
松浦整形外科のヨガタイムは和気藹々

気持ちの良い皆様と
良い時間を過ごしております

今週の
バランスポーズの完成度もなかなか!

今日のラスト リラックスタイムはヨガニードラ的に。
身体を感じ、脳をリラックスさせる、をしました

留美子先生の後押しもあり、12月、年末に出張ワークショップを京都で開催予定〜〜!


(今日の話はオチがありません。まだ未消化。衝撃的な一日でした。こんな事ありました話。よろしかったらお付き合いください。)

新月は新しいスタートを切るのにもってこいのタイミング、

と良くいいます

新しいスタート。

またここに新たなスタートを切る人がいらっしゃいました。
小池龍之介さん。

この場合、軽〜〜い意味のスタートではなく、一大決心のスタート、でしたが。

新月のこの日、
小池龍之介さんの
新月の瞑想会に参加しました

いつも都合がつかないのに、
その日はぽっかり、予定がなかったので
久々のチャンスー

と楽しみでした。

いっつも参加する熱心な生徒ではなかったのですが、
小池龍之介さんの座禅セッションには
度々伺ってて、
鎌倉の稲村ガ崎まで何回か
行ったりしてました。

ポツポツと、話される法話は
さりげなく、、
新しいような懐かしいようなしっとりとした法話でした。もしかしたら、お寺で古くから話されるストーリーなのかもしれませんが、
私には新鮮でした。

それを小池龍之介さんならではの言葉で表現されて、時にぐっと実感のこもった擬音なども使われて表され、

急にビックリすることもありましたが。
それも小池龍之介さんの味。

今回も、呼吸に意識を集中して、自分を見る、ということをしましたが、

時に大きく声を上げて、「溺れないように!!!」「浸らないように」
と。
また淡々と戻り、
「ただクールに気づくだけです」と。
「そこにスポットライトをあて、気づき、ただ戻るのです」
「執着しない」
「新たな業をつくらないように」
「親切にしてあげて、その人に喜んでもらったら、自分は嬉しい。でもその嬉しい、感情、それはもっともっと、という執着や欲望を作るんです。執着を作ってしまうのは新たに業を作ること。マイナスなんです。エネルギーのコネクションを考えることが大切です。誰とつながるか。」

今日はいつもより迫力あるなあ??と思ってました。ら、。ららら。

最後に龍之介さんからメッセージがありました。

なんとこの日をもって、全講座を一旦閉じて、
なんと、お寺も閉じて、
身の回りのことも全部、断ち切って、始末して、

なんと、最後の修行、「解脱」の為に
旅立たれるのだとか。

(げ、解脱??ワードの響きが既に私にはショック)

そして、既に、身一つ、タオル一つが持ち物、という状態でした。旅立ちのほんの一瞬前。身支度完了後。

ちょっと、仏教に素人すぎる私には
衝撃波が激しすぎ。

そういえば、前回と違った、出で立ち。
なんとなく、シンプルでした。
シンプルがよりシンプル。

そういえば、なんとなく、既に野性味を感じる。目ヂカラもいつもよりある感じ。

「あなたもその間、あなたの修行を続けてください」
「幸あれ、平穏あれ、安穏であれ!」

どうぞお気をつけて。ご無事で達成されることを祈っております

なんか、最後は
「繋がりのあるかた、ご縁のある方にはきっとまたお会い出来るでしょう、」
「離れててもテレパシーのようにエネルギーは繋がってます」
「何も事故が無ければ、何年か後にひっそり帰っていると思います」

なんておっしゃって。

ダライ・ラマのような方が、そういう修行をする、みたいな、私にはそういうお話は
ほぼお伽話レベルの理解だったので、

自分でもびっくりするくらいのショックでしたー

そうなのか、本気で命かけて本物の真実を追求するっていう人がいるのか。

個人的には本当に、何も関係ないんですが、
なんかショッキングな一日でした。何故そんなにショックなのかはわかりませんが。

諸行無常。
執着しない。

全てのものごとは変容していく。

今日は龍之介さんの迫力のあるエネルギーのせいか、自分の中に新たな気づきの感覚がありました。

今日はなんのオチもない、役に立たない、ただ、こういう日だった話になってしまいました

読んでくださった方ありがとうございます
オチもなくてすみません、ああカルマ(業)を作ったかしらー 今日は私個人のセラピーだ。


毎週レギュラークラス
☆月曜
(午前中  プライベートヨガ)
20.30  陰ヨガ ブルー多摩川
☆火曜
19.00〜20.15 陰ヨガ  ロータスエイト!

☆水曜
10.30   陰ヨガ TOKYOYOGA 青山
(陽シークエンス、パワンムクタアサナも学びましょう)

20.15〜21.15  浅草ASICS conditioning 
マインドフルネス陰陽ヨガ NEW!!!

☆木曜
10.30 整形外科ヨガ 安藤整形外科 溝の口

20.15〜21.15 マインドフルネス瞑想
☆金曜
10.30 整形外科ヨガ
11.30 整形外科ヨガ
13.00 整形外科ヨガ  松浦整形外科
整形外科ヨガ事務局 
seikeigekayoga@gmail.com
20.00〜陰ヨガ ヨガプラス人形町