でね、
どんな自分でも受け止めてあげられるから、
（
ここを自分で、やれるから。。。
）
どんな自分でもいいし、
どんな感情も安心して、
感じさせてあげられるわけ。。。
でも、これで終わりじゃないよ
こちらの記事の続きです。。。
感情を感じきったら。。。
あれ？
なんか、スンッてなった。。。
（身体がね、出し切ってくれるんです。。。）
あの悲しみは何だったんだろ？？？
(怒り、不安、なんでも。。。）
まーいっか！
じゃあ、今度は、どうしよっか？
今度は、どんな世界を選んでいきたい？
どんな自分で在ることを選んでいきたい？
どんな場面を選んでいきたい？
自分に、聞いて、決めて、新たに、進むんです
今の時点で、
出来る出来ないは関係ないし、
人がどうとかも関係なくて、
ただ、自分がどうしたいか？？？
自分に、聞いて、
○○したいなー♡ってぼやいてみる。
（ぼやきって、本音が多くないですか？？？）
この気持ちを、自分の思いを、
常に、確認していくんだよ。
これが、自分をただ見るってこと。
誰にしてもらうわけでもなく、
自分で、ただ見るだけで、
すごい安心感で、ふぁーっとなるから。。。
なぜか、次に行動するときの、
エネルギーが湧いてくるから。。。
どんな自分でも、受け止めてあげられるから、
どんな行動でも、
安心して、自分にさせてあげられるようになるんだよ。
どうぞ、お試しください
あなただけの身体と歩きに
新たな世界のスイッチがある
